被确诊为抑郁症是两年前了，那是上高二，我没在意，因为只要心情好起来，抑郁不算啥。
关键是...我心情就没好过，3年间很少和别人说话，都是自己走过来的，承受能力变的很差，自己想的多，懊悔的多，脾气暴躁很多，有些自虐心理，变的偏激。承受能力差就是啥事情不太顺，我都会很绝望、抑郁，觉得自己特失败，然后就失去生活的动力了，走路都没力气了。心理障碍，主要就是不喜欢和陌生人接触、沟通、甚至是对视都觉得全身难受，如果我身处在一个人多的公共场合，我会觉得非常不自在，看谁都不顺眼，老觉得别人在看我，对我有意见，自己会觉得很烦，会无缘无故的发脾气。情绪障碍就是，总是高兴不起来，别人认为很好笑的东西，我觉得没感觉，想笑笑不出来，想装都装不出来，我变的不会笑了，有时笑的好假，我自己都觉得。我这种人怎么活下去呢，只有快乐起来才能活下去。心病需心医，我去过医院，看过医生吃过药，不管用。我想快乐起来是最重要的，没有谈过恋爱的我，想找女朋友了，但是我将要面对更多我没体验过的东西，困难，失败，还有...挑战，挑战那些我怕的东西。什么时候才能勇敢起来，当我觉得自己活不下去，只有当我觉得我已经走投无路的时候。唉，我活的如粗纠结
我的心理活动太多了， 所以想说的太多了，说这么多只希望有人能理解我的感受，自己都被自己的思想给束缚住了，前进的脚步，优柔寡断，想的多，我该怎么办。
情绪障碍的严重性及持续性，如影响到正常工作生活学习，带来困惑，而不能自我摆脱，则需要医治。轻症的以疏导为主，表达关怀、给与同情、善于倾听、耐心解惑。比较严重的药物医治十分必要。
儿童常见的认知不合理或认知障碍包括:
一、自动思维。是一种表面思维，观念、信念、想象常在某些情况下立即出现的思维。
二、潜在设想。较深的思维，自动思维的根源，基于原有条件规则及相关情况，形成信仰，帮助组织知觉。
三、策略。最深层次的核心信念，坚定不移、无条件的信念。
这几个思维是相互联系的，最不牢固，容易探知，早期治疗针对这些开展。患儿能容易识别和判断自动思维后，要帮助患儿识别潜在设想，用口头、书面、画图的方式或行为尝试的方法表达。问题涉及人格障碍时，治疗焦点是判断干预、改变错误或不合理策略，通常是治疗最困难的地方。
儿童情绪障碍的行为治疗有以下两种：
第一个是循序渐进的过程，让孩子们在面对恐怖的压力时，变得更加的紧张和不安。孩子在受到较微弱的刺激时，会有一种心理上的松弛感，从而缓解紧张感。在小的刺激可以承受之后，逐步加大，直至最大的刺激没有引发紧张。第二类是接触和撞击治疗，接触和撞击治疗是一种对身体敏感的改变，如果孩子们有恐惧感、社会恐惧感、普遍的焦虑不安和强迫性症状，那么他们就会把自己的身体暴露在想象中，或现实中，从而造成这样的情况。在长期的暴露之下，这种感觉会慢慢的消退。
青少年的行为和情感障碍是一种常见的疾病，主要发生在儿童和青少年时期，随着年龄的增长，这些症状会慢慢的消失，但是如果不及时的治疗和干预，或者是治疗的不到位，会导致成人期的社会适应能力下降，比如药物滥用，精神失常，违法犯罪。幼儿时期的行为和情感障碍包括：注意缺陷、多动障碍、品行障碍、触动障碍。特发于儿童时期的情感障碍，如分离型焦虑症，恐惧症，社交恐惧症，诸如此类。比如孩子的社交障碍，比如选择性缄默症、反应性依恋障碍，也可以是非器质性的遗尿症、遗忘症、喂食障碍、夜食痞、刻板性动作障碍、结巴等。
通常情况下，儿童心理障碍有以下几种表现:
1.多动症。也称轻微脑功能障碍,主要表现为注意力不集中、小动作频繁、情绪波动大等。
2.抽动症。主要表现为身体某些部分经常出现不自主的、无目的的、重复的快速肌肉痉挛现象。
3.焦虑症。指突然发生没有明显身体原因的恐惧表现。
4.恐怖症。对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张。
5.失眠症。孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来。
6.攻击症。表现为东奔西跑,经常恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人，不爱惜物品。
7.嫉妒症。8.贪婪症。9.懦弱症。10.性过敏症。常被原始的性欲所左右。
儿童品行障碍和情绪障碍见别的方式如下：
儿童期焦虑症和抑郁症的主要症状有烦恼、容易激惹、有攻击性和破坏性行为。躁狂发作时容易激惹，具有攻击性。情绪障碍是发作性的，会表现得焦虑、抑郁、恐惧等异常情绪。行为异常和情绪异常密切相关，抗焦虑抗抑郁的治疗后，行为异常的情况逐渐恢复，这样可以跟品行障碍鉴别。要注意少数品行障碍儿童会伴有情绪异常。有侵犯社会或攻击行为的表现，伴有情绪问题的儿童诊断为品行障碍。
