打针后用土豆片可以敷10~15分钟左右。
打针后如果引起局部出现了肿胀，使用土豆敷于肿胀处一般可以持续10到15分钟，因为土豆中富含淀粉以及钾离子，可以呈现一种高渗状态，能够促进血液循环起到消肿的效果。一般情况下，打针后的局部肿胀是血管破裂引起的，也可能是某些药物刺激血管导致的局部肿胀，使用热毛巾热敷10分钟也可以起到消肿的作用。
打针后要注意注射位置的干净卫生。
越来越胖与产妇身体的生理变化和饮食生活习惯的变化有关，主要在饮食量和消耗量中看的，饮食量大能量高没有及时消耗掉就会胖的。平时不要吃脂肪含量高的食物，晚餐可以用蔬菜水果代替，多运动。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，消炎，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。而涨奶时敷土豆片能有效预防乳汁发炎质变。所以说，涨奶敷土豆片有消炎的功效。
土豆消肿一般敷十到十五分钟，半个小时可以重复一次，也可以选择用热毛巾热敷促进血液循环，帮助消肿，外伤撞击引起的局部肿痛也可以选择外用云南白药喷雾剂或者是红花油，正骨水。注意休息，避免过度行走，也可以选择一些活血化瘀消肿止痛的药物。
敷土豆片能够起到消炎消肿的作用的。但如果你涨奶的比较厉害，可以用吸奶器或者用手把乳汁给挤出来减少胀奶引起的不适症状的。在哺乳期间如果乳房出现有红肿胀痛或者是化脓感染的情况有可能是由乳腺炎症引起的。
针灸后越来越痛一般是正常的现象，具体分析如下：
针灸是一种常见的中医理疗的方法，可以用于治疗麻痹和疼痛的病症。第一次施针的时候，病人是不会感到痛苦的，在接受了一次针灸之后，病人的病情得到了缓解，疼痛也得到了缓解，甚至是麻痹病人的感官也得到了改善，现在施针的时候，病人会感到更加的痛苦，这是病情好转的征兆。要坚持进行针灸治疗，以利于病情的恢复。
