月经较少的痛经被认为是由血瘀或子宫寒冷引起的。可以服用无极白凤丸来调经。此外，还应该注意平时的护理，保持腹部温暖，不要吃生冷刺激的食物，涂抹温热的子宫膏进行护理，喝红糖水缓解症状。它可以调节月经较少的痛经情况，也可以做好复查工作。
冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温热的食物。
月经不调、量少伴有痛经可以用药物调理。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要压力大，注意保暖，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
孕妇是最怕冷的，所以一定要注意这方面，不要感冒了，本来抵抗力就不是那么的好，只要是随便一吹风的话，那就会感冒的，所以一定要穿厚一点，不要冻感冒，对大人不好，对孩子都是不好的。
