你似乎生气，不能用肾虚来解释，一般多见于肝火，胃火太旺，容易口干，口渴，牙龈肿胀，眼睛干涩，便秘，口臭，或容易起床口腔溃疡等症状。这与阴虚的症状不同。在你目前的情况下，只吃更多的热和热的食物，如喝绿豆汤，吃苦瓜，芹菜，黄瓜等调理会慢慢改善。
一般情况下，肾虚火旺的症状有手心脚心发热、潮热盗汗、腰膝酸软等。具体分析如下：
肾虚火旺是一种由肾阴虚、阴虚阳亢、虚火上炎等原因引起的疾病。在临床上常见的症状有手心脚心发热、潮热盗汗、腰膝酸软晕等。如果出现阴虚火旺，患者可以在医生指导下使用左归丸、补中益气丸、金匮肾气丸等药物进行治疗能够起到滋阴清热的作用。
病情分析： 不知你是听谁给你下的这么诊断？你经常上火吗，比方说长口腔溃疡什么的？你又是怎么知道脾肾虚的？
意见建议：1、要是真是这样的话，首先要控制饮食，不要过食，加重脾胃负担，少吃油腻。
2、可以吃点中药调理一下，不过要找正规的哦。
问题分析：结合您的描述，主要考虑为肾阴虚，心火旺，水不涵木，阴虚火旺导致的。
意见建议：肾为先天之本，建议从补肾阴入手，首先节房事；增加运动；注意合理膳食，忌过食辛辣油腻食品，戒烟戒酒；中药可以服用肾气丸、右归丸、六味地黄、酸枣仁枸杞泡水喝；不见好转建议去医院检查肾功能。
肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
