通常情况下，男性左胸口上方隐隐作痛，可以通过以下方式进行改善：
如果左胸前有明显的疼痛，那么应该先要考虑到心脏和肺的问题，还要考虑到胃和胃的问题，如果只是单纯的表现并没有明确的原因，要到正规的医院做详细的体检，可以做一个心电图或胸部的片子，如果没有问题，可以口服奥美拉唑、阿莫西林等药物来减轻肠胃的不适，配合针灸按摩等方法进行调整，睡眠的时候要注意不要左侧睡眠，以免造成心脏的压力，不要让左手过度疲劳。
男性右胸口上方隐隐作痛，可先想到病人有肋软骨炎的发生。
肋软骨炎就是多发于我国人体软骨上的炎症。发生肋软骨炎时，病人可有针扎般的疼痛感，如有肋软骨炎可采取抗炎症治疗。当然病人可能会胸膜发生病变，可到医院进行胸部ct检查。
也不能排除病人有没有肺部方面的病变，假如病人伴有一些呼吸不畅和胸闷等症状的话，那么很可能就是肺部方面的病变存在。
胸壁神经痛、心肌缺血、低血压、胸壁神经痛、心情不好、失眠等都会导致胸壁神经痛。
患者平时要调整好生活习惯，如果心肌缺血，可以到正规的医疗机构进行检查和治疗，服用地奥心血康胶囊和丹参滴丸。也不能完全排除有冠心病心绞痛的可能，建议到正规的医疗机构进行动态心电图、心彩色超声、心功能等方面的检测，明确原因，然后进行针对性的处理。
一般情况下，右胸口上方隐隐作痛可能是以下几种原因引起来的：
1.胸部受伤，胸部、肋骨、肌肉、血管、神经受到损伤，需要进行胸部拍片或胸部CT检查，以明确损伤程度。
2.气胸，主要是因为肺泡破裂，气体进入胸膜腔，导致肺部压缩，疼痛，需要胸部拍片或者胸部CT检查，及时进行胸腔穿刺抽气。
3.感染带状疱疹病毒会影响到肋间神经，需要及时诊断并进行抗病毒治疗。
在临床上男性患者出现左胸口上方隐隐作痛，最常见的主要见于以下两种疾病：1、见于冠状动脉痉挛，或者冠状动脉狭窄引起的心肌缺血，2、见于劳累或者病毒感染以后引起的肋神经炎，一般没有明显的阳性检查结果，通常需要充分的休息，补充必要的维生素等对症治疗。
可能是运动导致的肌肉拉伤，建议注意休息，不要过度运动，一般逐渐会缓解。如症状严重，医院就诊，做胸部X光检查，明确诊断，对症治疗，现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。