主要是得看是哪一种肌炎，如果是心肌炎应该要平时缓和心情，注意吃一些舒缓血液的药物，这样是可以帮助平日更好缓解，另外应该要注意身体，不要过度劳累，从而引发心肌炎，另外如果严重应该要去医院检查身体。
皮肌炎应卧床休息，以避免肌肉的损伤，加强病情观察，做好抢救准备如紫绀、呼吸困难、呼吸衰竭时应及时给予吸氧，必要时应用呼吸器。病变累及心肌，有心功能不全或传导功能失常时则按心功能不全抢救及治疗心律失常。观察药物的疗效及毒副反应。
临床中多发性肌炎和皮肌炎以肌肉病变为主，强调个体化治疗，多以甲氨蝶呤为主。若未合并其他病变，可选择激素联合甲氨蝶呤治疗。但若合并其它病变，需遵循个体化治疗原则，受累脏器，选择不同治疗方案，如合并肺间质病变，可选择环磷酰胺、环孢素等免疫抑制剂治疗，而合并血管炎者，也可选择环磷酰胺类免疫抑制剂治疗。
腰肌炎患者要注意休息，避免过劳，矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。同时可以结合热敷理疗，按摩等舒筋活血疗法.，药物治疗当面主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
心肌炎治疗可以通过药物进行治疗。急性期应该安静的卧床休息，补充营养，减少探视，不必要的干扰，能够有充分的休息和睡眠，轻度心肌炎是指心肌损伤面积并不大，并没有太多的并发症，往往表现为劳力时呼吸困难或者胸闷气短。
