常见的肝病包括肝炎、肝硬化、肝癌,还有不是很罕见的药物性肝损害、肝脓肿、肝脏的寄生虫疾病等,得了肝病一定要及时去医院检查具体是哪一种,而且要检查一下肝功能是否正常,如果不正常要及时进行抗病毒治疗。
饮食要注意以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,水果可以补充维生素,有非特异性的保肝作用,在肝炎平稳期,要注意适当的增加营养,尤其是一些优质蛋白,对于改善肝脏的功能是非常有好处的,科学合理的膳食也是疾病治疗的大基础。
如果肝硬化阶段,鸡蛋、牛奶类高蛋白食物需要适量,不能多吃,还要吃清淡且易于消化的软食物。肝病注意休息,避免疲劳或感冒,避免饮酒,避免吃狗肉、羊肉、海鲜、鲤鱼等毛发类物品,鸡蛋可以吃,但不能吃得太多,一天只吃一到两个。均衡的营养就足够了。
肝病病者要少吃一些加工食品,腥辣食物,高糖及高脂肪的食物。加工食品很多含有防腐剂,必须经过肝脏解毒,从而增加了肝脏的负担。也要少吃一点高糖分的食物,高糖饮食会使血糖升高,多余的糖会转变成脂肪而存储在肝脏,形成脂肪肝。
肝病最怕吃动物肝脏。许多肝病都会存在这样一个误区:吃动物肝能“补”,好处多。事实上,这是一个错误的观念,虽然肝脏是代谢和解毒的重要器官。但是,动物肝脏并不能完全的将毒素排出,其余保留的毒素对人体的伤害是极大的。另外,动物肝脏含有铜金属元素,而肝病无法协调体内铜离子,吃多了容易造成肝脏贫血。
平时要忌吃辛辣油腻油炸食品,饮食要清淡,少油,低盐,戒烟限酒,少喝碳酸饮料可乐,多喝白开水,保证充足睡眠,保持心情愉快,最主要的是要加强体育锻炼,要少吃、辛辣食品、高糖及高脂肪食品。