发生乳腺增生饮食方面应该注意多吃低脂高纤维食物，能够有效缓解病症，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，原因主要是由于内分泌激素失调。以乳房周期性疼痛为特征，可以表现为溢乳。
可以的，需要看有没有实质瘤体。乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。它是由于内分泌失调引起的功能性紊乱。定期检查，关注就好。注意不要熬夜，要养成有规律的生活习惯。不要吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜水果和疏菜，适量运动，提高免疫力。
乳腺增生不会遗传。目前乳腺增生的人很多，主要原因是母乳喂养的时间短，体内雌激素增多，女性内分泌紊乱引起的一种疾病。平时饮食起居规律，清淡饮食，不吃过于油腻和辛辣食物。
乳腺增生多数与体内激素分泌水平有关。可以通过中药调理一下，效果比较好。中药有疏肝解郁，活血止痛，消痈散结的作用。平时应该保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
患有乳腺增生中药治疗。乳腺增生多数与体内激素分泌水平有关，中医认为与肝郁气滞，气滞血瘀，气血运行不畅，或者是痰湿阻滞等因素有关，因为中药有疏肝解郁，活血止痛，消痈散结的作用。
