延迟绝经期首先应多注意生活有规律，少熬夜，少生气，保持良好的心态。其次就是在饮食当中，平时多吃点儿豆类食品。因为豆类食品，含有天然的雌激素，可以营养卵巢，从而对于推迟绝经期是非常有好处的。
通常情况下，益母草颗粒、雌孕激素能推迟绝经期。具体情况分析如下：
女性在上了年纪后，会出现卵巢功能减退，卵泡数衰竭，无法排卵的情况，这是女性的一种生理自然现象。女性的绝经年龄在45到55岁，女性在围绝经期出现月经不调的情况下，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、雌孕激素等中药进行调理。在日常生活中要保持积极的心态，积极面对生活，合理的营养，适当的运动，加强身体素质，可以延缓更年期。
子宫腺肌症子宫增大一般可以进行药物治疗或手术治疗。
子宫腺肌症一般会变大，根据病人是否有生殖需求和临床表现来决定。如果是子宫不大、表现不明显、有生殖需求、或临近绝经期的妇女，可以服用达那唑、孕三烯酮、乙酸亮丙瑞林等。服用这种药物要避免不良反应，例如服用乙酸亮丙瑞林会导致骨质流失，因此要进行逆行的增加和补钙。如果是子宫体积变大，又有生殖需求，药物无效，可以进行切除。如果是大的，不想要孩子，可以选择全子宫切除术。
如果有子宫腺肌病，子宫增大到9cm，就要考虑手术了。
因为子宫明显增大，如果用药物，效果不好。但是，子宫腺肌病需要生育。在这种情况下，为了保存生育能力，只能考虑应用药物，比如中成药散结童珍胶囊，或者激素类药物亮丙瑞林。子宫腺肌病的典型表现就是痛经的逐渐加重，所以如果疼痛严重，还可以加止痛药。在术后，患者还要定期复诊。
绝经期女性会出现诸多不适，可通过饮食、睡眠、药物的方式进行调理。
1，饮食：由于雌激素水平的下降，女性可使用大豆、蜂王浆、洋葱、苹果等食物帮助调节体内激素水平。绝经期的女性钙质流失较为严重，建议可适当食用牛奶、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，能够帮助钙质补充，预防骨质疏松。
2.睡眠：女性绝经期可能情绪不稳、心情烦闷。建议女性保证充足睡眠，合理改善自身作息，有助于女性心情的愉悦，帮助改善绝经期的情绪、心理的不适症状。
3.药物：中医认为肝肾阴虚是女性绝经期不适症状的主要原因，建议可使用滋补肝肾类药物进行调理，如同仁堂坤宝丸。可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，帮助女性调节绝经期的各类症状。
