为什么吃面包不会感觉撑

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为什么面包蛋糕这类食物吃再多也不会撑,是因为面包比较蓬松,一吃就变小?
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他 无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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问题分析:您好:您的说法是有道理的。面包蛋糕比较蓬松,看着体积比较大,其实重量并不多。
指导建议:通过充分咀嚼与唾液混合,变成食糜进到胃部,所占的空间也并不大。所以才有您这样的感觉。
相关问答

高血压患者可以吃面包,但要避免吃含有奶油或者过于咸的面包。
遗传、长期精神刺激等因素可能会导致高血压,患者可能会出现各种不适症状,包括头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下服用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物来治疗。另外,患者可以吃面包,但是一定要避免食用含有黄油和盐的食物,高血压病人要避免食用这些食物,以免血压上升。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,胃炎患者能吃面包,但要适量,不宜过多。具体分析如下:
面包主要是用酵母和酵母来制作的,如果人体吸收了,会生成一种酸性的食物,会对胃粘膜造成损害,从而加剧疾病的严重性。有胃病的人可以多吃海带、紫菜等碱性食物。但是不要吃辛辣刺激的、油腻的、生硬的、生冷的食品,因为这样的食品会加速胃肠的破坏,导致胃溃疡、胃部大出血。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,肠胃炎是可以吃面包的。
面包属于碱性食物,可以中和胃酸,而且还可以减少胃酸对胃的腐蚀作用,保护胃肠粘膜。面包也属于柔软,实物不会对胃肠增加负担,有利于消化与吸收。需要注意的是,肠胃炎患者不宜吃熏制、腌渍的食品,也不宜吃油腻、辛辣食物,饮食不宜粗糙难于消化,需要注意营养均衡,还需要在医生指导下服用药物积极治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

不推荐咳嗽的人食用面包。因为面包的主要营养成分是淀粉,但它的副作用是大量的添加剂、糖类、脂肪,这些都不利人体的健康,还会加重病情,所以可以多吃小米粥。有毒的感冒面包中可能含有某些添加剂,如果是由于过敏引起的咳嗽,会使其更加严重,因此要尽量不要吃。咳嗽剧烈的原因是呼吸道中的病毒会导致呼吸道粘膜的损伤。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

早上吃面包挺好的。因为面包是属于五谷杂粮做出来的,其里面含有小麦,在时候经常吃对于消化系统是比较好的,因此建议可以经常吃一些全麦面包。如果要吃面包,可以每天早晨把面包烤一下,时候面包的营养才不会流失。对于那些肠胃不好的减肥来说,可以吃一些富含食物纤维的面包,比如杂粮面包或者是全麦面包,可以抑制身体对糖分的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胃痛一般是胃酸分泌过多引起的胃黏膜损伤,面包的主要成分是淀粉,淀粉可以中和胃酸,所以可以选择吃面包,有利于消化吸收,但须适量。
胃痛可以用热水来局部治疗,缓解症状,喝一杯热水稀释胃酸。在医生的指导下口服奥美拉唑药物奥美拉唑。
还要注意饮食搭配,选择温性食物,忌食淀粉多的食物,以免加重病情,如土豆、红薯等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。
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哺乳期通常是可以吃面包之类的食物的,但需有一定的选择和注意事项。面包是以小麦粉等为主要原料制作而成的食品。在哺乳期,适量食用面包可以为母体补充能量,因为面包富含碳水化合物,能满足哺乳期女性因哺乳消耗的部分能量需求。同时,一些全麦面包还含有膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。然而,并非所有面包都适宜大量食用。例如,含有大量奶油、糖分过高的面包,过量食用可能导致母体热量摄入过多,增加肥胖风险,还可能通过乳汁影响婴儿的消化功能,使婴儿出现腹胀、腹泻等情况。哺乳期女性在选择面包时,优先考虑全麦、低糖、无添加或添加物少的面包品种,且要注意适量食用。若食用面包后自身或婴儿出现不适症状,如皮肤过敏、胃肠道不适等,务必及时就医。

刘泽群主治医师妇产科学广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

多数情况下,做肠胃镜前一天可以吃面包,不会对检查造成太大的影响,但为了确保检查的准确性和安全性,患者最好还是遵循医生的整体饮食指导,选择流质或半流质食物,并严格遵守其他检查前的准备要求。肠胃镜检查,尤其是电子胃肠镜,是一种常用的医学检查手段,能够帮助医生清晰地观察胃和肠道的内部情况,从而诊断可能存在的肠道疾病。为了确保检查的准确性和安全性,患者在检查前需要进行一系列的准备工作,其中饮食调整是至关重要的一环。从医学角度来看,进行肠胃镜检查前,患者的饮食应以清淡、低纤维、易消化为主,是因为清淡、易消化的食物能够减轻胃肠道的负担,避免在检查过程中产生过多的残留物,从而影响医生的观察。而高纤维或难消化的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,可能会残留在肠道中,干扰检查结果。部分类型的面包,如白面包或吐司,其纤维含量相对较低,且易于消化。在此种情况下,如果医生没有特别指出需要完全禁食固体食物,在肠胃镜检查的前一天,适量食用此类低纤维、易消化的面包,理论上可能不会对检查造成太大的影响。但需要注意的是,并不适用于所有类型的面包,如全麦面包或含有大量坚果、干果的面包,此类面包的纤维含量较高,不易消化,因此应避免食用。此外,即使选择了低纤维、易消化的面包,患者在食用时也应注意适量,并遵循医生的整体饮食指导,包括在检查前一天尽量选择流质或半流质食物,如白米粥、面条、鸡蛋汤等,保持肠道的清洁和通畅。同时,患者还需要遵循医生的排便准备指示,如使用泻药或灌肠液来清空肠道,确保检查的顺利进行。

王琼主治医师内科成都市第三人民医院三级甲等

很多人喜欢吃海鲜,而面包蟹作为常见的海鲜之一,备受大家喜爱。关于吃面包蟹是否会发胖的问题,其实答案是:适量食用一般不会发胖。首先,我们需要了解面包蟹的营养成分。面包蟹属于海鲜类食物,其脂肪含量和碳水化合物含量相对较低,但蛋白质含量较高。虽然总体热量不高,但如果一次性摄入过多的蛋白质,人体无法完全消化吸收,多余的蛋白质会被转化为脂肪储存起来,从而可能导致体重增加。此外,吃面包蟹时需要注意一些搭配禁忌。例如,吃完面包蟹后尽量避免立即食用柿子或羊肉等食物,因为这些食物可能会刺激胃肠道,导致消化不良或其他不适症状。那么,如何科学地享用美味的面包蟹呢?建议每次适量食用,不要过量。同时,可以搭配一些清淡的食物,如蔬菜、水果等,帮助消化和平衡营养。另外,吃螃蟹后可以适当活动身体,促进新陈代谢,避免热量堆积。总的来说,吃面包蟹是否会发胖取决于摄入量和个人代谢情况。只要控制好食用量,并注意饮食搭配,享受美味的同时也能保持健康体型。

贾广磊医师夏津县中医院二级甲等

腹胀腹痛是许多人在日常生活中可能会遇到的问题,尤其是在消化系统出现不适时。那么,在这种情况下,是否可以适量食用面包呢?让我们从医学角度来分析一下。首先,我们需要了解腹胀腹痛的常见原因。通常,这种情况可能与消化不良、肠道气体过多或食物不耐受有关。在这种情况下,选择合适的食物非常重要,既要缓解症状,又不能加重肠胃负担。对于腹胀腹痛的患者来说,适量食用面包是可行的。面包作为一种以碳水化合物为主的食物,其成分相对温和,易于消化,不会对胃肠道造成额外刺激。然而,这并不意味着所有种类的面包都适合在腹胀腹痛时食用。需要注意的是,如果患者存在麸质不耐受或乳糖不耐受等问题,则需要特别注意选择合适的面包类型。例如,对于麸质过敏(即乳糜泻)的患者来说,含有麸质的普通面包可能会引发不适反应,如加重腹痛、腹泻等症状。在饮食选择上,建议腹胀腹痛的患者遵循以下原则:优先选择易于消化的食物,避免高纤维、高脂肪或难以分解的食物;避免摄入可能产生更多气体的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等;少量多餐,避免一次性进食过多导致肠胃负担加重。此外,在处理腹胀腹痛问题时,还需要注意保持充足的水分摄入,这有助于促进肠道蠕动和消化功能的恢复。如果症状持续不缓解或伴有发热、呕吐等症状,则应及时就医检查,排除其他潜在疾病的可能性。总之,腹胀腹痛时适量食用面包是可以接受的选择,但需根据个人的身体状况和食物耐受性来决定。通过合理的饮食管理和生活习惯调整,可以有效缓解症状,促进肠胃健康。

蔡义医师隆昌县界市中心卫生院一级甲等