首先是孕妇禁忌服用，容易引起滑胎和流产，其次是不能过量服用，容易出现中毒的反应。主要具有补肾壮阳、调经血、祛湿、散寒、消肿止血、通经脉络等功效。可以提高机体的免疫功能，降低血脂、血压等。
雪莲果是不能降血糖的。雪莲果同其他菊科植物一样含有菊糖类物质，其中聚合度低的叫寡果糖。这种糖不易被人体充分吸收，却可以促进肠道中双歧杆菌的增殖，改善微生态平衡，间接起到解毒、降脂、预防便秘的作用。
阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛。儿童和青壮年中气足，身体强壮，阴阳基本处于平衡状态，这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。
咳嗽是可以吃些木瓜的，木瓜含有丰富的氨基酸，蛋白质等多种营养元素，不仅能够健脾消食，还能够通络止痛，还有润肺的功效。对缓解燥热咳嗽，干咳等症状有着明显的效果。
干丝瓜壳味甘，性寒，能通行经络，能治疗人类的乳腺炎，也能促进乳汁分泌，平时女性产后如果出现无奶或者少奶的症状，可以直接用干丝瓜壳与鲫鱼和猪蹄等食材一起煲汤，能停止乳汁不通和乳汁量少的症状明显减轻。
