舌苔厚是湿，白厚是寒湿，黄厚就是湿热，舌苔是黑的，那是胃火炽盛的表现，火燥伤阴液，胃内的阴液，带下的阴液，舌体看起来发青，有点像平时跌倒时的皮外伤，那是有瘀的舌体，说明体内有瘀。
舌苔厚白属于胃热。如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是胃火的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。而胃寒表现为食欲不振、腹胀、脘腹冷痛而喜温喜按、空腹痛甚、得食则缓、劳累或受凉后疼痛发作或加重、口淡不渴、泛吐清水、神疲乏力、大便稀溏、四肢不温或浮肿、小便清长或不利等。要注意在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。
舌苔厚白有口臭是胃热。属于湿热过重。胃热是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起的。常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。胃寒是由于常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻，还会有呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟等症状。胃热时需要忌食辛辣，忌烟酒，忌具有补阳助热作用的食物。
胃热有可能会引起失眠，但也不是绝对的。
因为每个人的患病程度不同，所以具体的症状也会有一些不同。出现胃热可能是因为长期吃一些辛辣刺激的食物引起的，也有可能是因为身体缺水造成的，会导致胃在吃东西的时候特别不好消化，而且还会出现一些恶心的反应，这些恶心的反应会使胃部产生不适，进而影响到睡眠质量。所以失眠患者在平时要注意食物的摄入。
一般来说，如果小孩胃热和本身脾胃功能、体质等医生有关系，首先可以吃清淡饮食为主。可以适当多吃蔬菜水果类的食物，如西红柿、苹果等，同时还应该多喝水，避免多吃肉类食物，避免辛辣刺激的食物。
此外，如果小孩胃热情况比较严重，家长应该第一时间带小孩前往医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗比较好，进而有助于缓解病情。
