一般情况下，膝关节半月板损伤通常休息6~8周为宜。
膝关节半月板发生损伤后，需要配合膝关节制动及休息，并避免关节负重行走，通常出现一度损伤以及二度损伤，患者休息6周左右可以得到恢复，半月板损伤多是由于平时身体负重过大，膝盖过度活动造成的，可以引起膝盖在弯曲或者旋转时出现疼痛，活动受限，所以平时一定要保持正确姿势，不要距离的活动膝盖。
半月板损伤关节炎积液能做理疗。
若患者在膝关节部位发生半月板损伤后，造成膝关节部位出现关节炎积液，会诱发膝关节部位出现胀痛现象，尤以膝关节部位的屈伸及负重活动最为明显，症状尤为突出。这种关节积液主要是因为受到外力作用后产生炎症反应引起的，而且还容易发生感染。因此，半月板损伤关节炎积液后，可以进行理疗，经过理疗后，能改善膝关节部血液循环，从而有利于膝关节部位炎性积液吸收消退，并能增进膝关节部位血运，从而帮助膝关节部位半月板损伤康复。并可用于活血化瘀药物及软骨营养药物，以促进关节炎康复及半月板损伤修复。
膝关节半月板损伤需要卧床休息。
膝关节半月板损伤是一种膝关节内软组织损伤为主的骨科疾病。患者膝关节半月板受损后要多卧床，对于轻度的患者，可以考虑采用热敷、理疗、中医离子渗透等保守疗法来进行治疗。如果患者的半月板受伤比较严重，例如半月板断裂，可以在医生的指导下选择进行半月板修补，同时还要长期躺在病床上休养。
脚半月板损伤，休息时间的长短。是要看病人损伤得是否严重。如果病人不能正常行走，症状比较严重。大概需要休息三个月左右。有人损伤不是很严重。那么休息的时间就比较短。大概需要。4天左右。
半月板损伤三级说明半月板的裂口已经到达关节面，已经不能自行修复，所以建议行关节镜微创手术，可以行成型或修补术，半月板关节镜手术效果好，恢复快。如果没有再次受伤，一般不会复发。
半月板本身没有修复能力，打石膏不能改善半月板损伤，而且还会使关节僵硬。半月板损伤应该进行核磁检查，如果还有种需要是看交叉韧带有没有损伤，当然也需要看关节面是不是平整以及半月板损伤的程度。
