气血两虚应该吃什么

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气血两虚应该吃什么
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孙静远 山东中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议:中医补血是要先补气,血要靠气运行,这样才能气血双行。用补中益气丸+六味地黄丸 基本上和你描述的症状吻合。
王超 山东省邹城市杏花村医院外科 一级甲等
擅长:骨科疾病
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病情分析: 您好!感谢您的咨询。气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。在饮食方面,可以尝试一下萝卜炖牛肉、清炖排骨、鲤鱼阿胶粥等食疗方法。希望我的解答可以帮助到您,祝您健康!
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张建强 医师 平乡平康医院妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
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病情分析: 气血两虚饮食调理方法主要是从食物上面补充血气,以缓解气血两虚的症状。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
刘彩华 医师 巨鹿县妇幼保健站妇产科
擅长:不孕不育症,子宫肌瘤。
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病情分析: 您好,气血亏虚的话,可以考虑服用中药调理一下,可以改善体质,另外平时可以适当通过食疗改善,可以适当多吃一点桂圆、大枣、阿胶等等,平时适当吃一点营养品,加强锻炼,当然强度要适当,祝您健康。
相关问答

气血两虚吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物比较好。
如果患者出现气血两虚,=的情况,多表现为面色萎黄没有光泽,还会伴有头晕耳鸣,心慌气短等症状,患者可以在医生的指导下吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物进行治疗,这些药物能补血益气。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,气血两虚吃养血归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药好。具体分析如下:
气血两虚指气血均亏损不足的证候。多由久病不愈,气血两伤所致。可因气虚不能生血而致血虚,亦可因血虚而致气虚。临床表现气虚与血虚同时存在,症见少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等,吃养血归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药好。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,气血两虚吃补气血的食物和药物补最快。
通常气血两虚是先天不足,后天脾胃失养,长时间工作紧张劳累等饮食导致的,可能会出现乏力气短、晕面黄的终止。气血两虚患者可以在医生的指导下使用中药四物汤或者复方阿胶浆、健脾生血颗粒之类的药物都补最快。
此外,气血两虚虚患者可以在医生的指导下在饮食上多吃山药、大枣、桂圆等食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

桑葚干,葡萄,甘蔗,被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等。钴是构成维生素B12的重要成分之一,可以帮助血液中的红细胞正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气血两虚吃采用食物进补效果比较好。乌鸡汤、相关药物汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉,这是气虚的症状,因为冬天季节风大若是不注意保暖,寒气入侵袭我们的身体,会有气血不足、体虚的发生。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

其实脸色差的人不一定是气血虚的,有些时候劳累过度休息不好,都有可能会导致脸色比较差的,如果是有气血虚的话,一般除了脸色差指甲还有嘴唇,脸面都是有点白色的偏白没有红润。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。