小儿积食是因为小儿吃得过多，损伤了脾胃湿，食物滞留在肠胃内，引起了腹胀，大便干燥等症状。时间久了就会造成营养发育不良。可以在饮食，生活等方面进行调节。饮食要清淡，所以吃点易消化的米粥面汤。
孩子积食呕吐多久会好要根据实际情况进行判断。
积食是指饮食过多，超过脾胃运化功能或者饮食寒凉损伤脾胃，影响脾胃运化。孩子积食呕吐通过合理且正确的治疗之后一般在一周之内就会出现明显的改善。如果不接受任何的处理，这个过程会更久。儿童的胃肠自我调整能力相对较弱，如果有积食、呕吐等情况，一般无法通过自身的免疫功能自行治愈，可以服用一些调理胃肠的药物进行治疗。建议家长及时带孩子前往医院就诊，以免延误病情，影响孩子身体健康。
小孩积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，主要表现为食欲差、腹胀、大便干燥或酸臭、呕吐、嗳气酸腐等，积食的时候，小孩在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙；经常不明原因的哭闹；舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果孩子有上述症状，那就是积食的表现了。可以给孩子吃一些健脾胃，助消化的药物，如丁桂薏芽健脾凝胶，药食同源的成分，像是山药、红枣、薏米、山楂这些，天然安全，有健脾开胃、消胀助消化的功效，帮助儿童改善积食症状。而且口味酸甜像果泥，很适合孩子。
宝宝小，胃肠蠕动力量不足，消化功能比较薄弱，并且孩子肠道内的菌群容易出现紊乱，所以说食物在胃肠里消化不及时，不彻底有食糜残存，所以容易导致孩子出现积食症状。出现积食症状以后，可以给孩子服用帮助消化的药物，给孩子进餐，要定时定量，不要给孩子吃的过多。
可以运用一些中医的手法来帮宝宝调理，比如常用的小儿捏脊、推拿以及揉腹等方法。有些简单的手法，在医生的指导下，家长可以在家操作，但动作一定要轻柔，以免误伤到宝宝。而有些手法则需要专业的医生来进行操作。
婴儿舌苔厚白很可能是由于婴儿消化不好，或者是体内有积食的原因引起的。但是这种也跟平时不给宝宝喂水有直接的关系。建议可以给他少吃一点来帮助消化，或者是给宝宝多喝一点水也能起到去除舌苔厚白的作用。
