如果检查出现了腰椎间盘膨出，并且有腰椎退行性变，首先可以采取一些保守调理法，比如针灸、推拿、热敷、药物敷贴等，从而改善腰痛与腿痛的症状。如果效果不明显的，腰痛与腿痛的症状还是无法得到有效的改善的情况下，那就只能做手术。
腰椎间盘退行性改变，可以通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。
1.物理治疗：腰椎间盘出现退行性改变，是骨骼老化的一种表现。患者出现腰椎间盘退行性改变，可以进行物理治疗，如局部热敷、理疗仪烤电、红外线照射疗等，还可以配合中医按摩、牵引等保守治疗方法来有效改善症状。
2.使用药物：患者出现腰椎间盘退行性改变，可使用布洛芬、美洛昔康等药物进行治疗。
腰椎退行性改变可通过以下方式进行处理：
腰椎退行性改变的治疗需要根据患者的临床症状来定。针对腰椎退行性变非常严重，出现腿痛、腿麻、腿无力或大小便异常等症状的患者，通常需要采取手术的方式进行治疗。针对临床症状较轻，仅有腰痛的患者，可以通过局部热敷，在医生的指导下服用尼美舒利胶囊等非甾体消炎镇痛药物进行治疗，用药后患者就能逐渐康复。
腰椎退行性改变可以采取以下措施进行治疗：
1.腰椎退行性变化可以通过卧床来缓解腰椎的负担，减缓腰椎的退化。
2.腰椎退行性改变可以通过腰椎牵引进行治疗。牵引可以舒展腰椎的肌肉，拉伸腰椎的韧带，可以帮助缓解腰椎的退化。
3.腰背肌和腰肌的运动可以加强腰椎的稳定性，防止腰椎的退化，达到治疗腰椎退行性改变的目的。
这种需要尽快去医院进行一下颈部按摩的缓解治疗，平时的时候注意不要太长时间坐着，尽量地多注意平躺休息。如果情况严重，还需要去医院进行检查，可能还需要手术治疗。
腰椎轻度退行性改变可以采用保持好坐姿、适当锻炼等方式保养。
腰椎轻度退行性改变可以通过改善日常生活和工作中的生活习惯来维护，同时也要避免久坐，要减少腰椎的承重，要经常运动腰部，预防腰椎间盘突出症。此外，每天都要进行腰部和背部的肌肉锻炼，增强腰椎的稳定性，可以减缓腰椎的退化，小燕飞和卷腹是主要的训练方式。
