痔疮预防

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平时一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯,尽量保持肛门周围的卫生,饮食上要以新鲜的蔬菜和水果为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意戒烟戒酒。空余时间可以通过多做提肛训练的方法来预防痔疮的产生。
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相关问答

第一、先天性因素,由于Treitz肌发育不良的遗传因素。第二、年龄因素,一般在30岁以后Treitz肌就可以退化、扭曲、疏松等到老年以后,可能由于Treitz肌断裂使它突入到肠腔,引起肛垫病理性肥大、下移。第三、像久坐、久站、久蹲、排便困难、排尿困难、妊娠,都可以使它向下的推力增大,这样就可以使腹压升高,引起静脉回流不好,造成Treitz肌的过度伸展、断裂,从而造成肛垫的下移。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

在平时日常生活中,要预防便秘,保持大便通畅,不要抽烟喝酒,尽量少吃辛辣刺激的食物,平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的,多于经常性的便秘,腹部压力增大,长期负重劳动,久坐等有一定关系。

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首先注意保持大便的通畅,建议养成每天定时排便的习惯等,也不要久坐的,如果不当的生活习惯很可能会导致痔疮的出现的,所以应该多注意卫生,大便后也可以选择温开水清洗消毒同时观察一段时间,饮食上禁食辛辣刺激、油腻、油炸、熏烤及热性食品,如羊肉、狗肉、生葱、生蒜、辣椒等,同时也应禁烟、禁酒。宜食用易消化、质地较软的食物,力求大便通畅。宜食用富含纤维素多的食物,如新鲜蔬菜水果,海带等。

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痔疮的实质就是肛门部位的静脉血管曲张,在大便通过时将血管弄破从而引发的流血。多吃些新鲜的水果或蔬菜,忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物还要戒除烟酒。保持肛门处清洁、干净,保持良好的排便习惯,不要长久地蹲在厕所。

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痔疮和劳累,便秘,大便干结有关,平时注意多吃水果蔬菜,清淡易消化饮食,忌辛辣刺激的,避免熬夜劳累,每天可以热水坐浴。不要抽烟喝酒如果平时多注意这几点,痔疮诱发的几率就会降低。

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适当的锻炼身体,吃饭的时候一定要每餐喝汤,早上七点以前要起床,喝杯温开水促进肠道蠕动,这样才能保证大便通畅,避免痔疮出血,导致痔疮的原因,久坐就站,重体力劳动,或者女性怀孕,大便干燥都能导致痔疮的产生。

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