外痔是痔疮的一种，与不良的生活饮食习惯和便秘有关，主要表现为肛门肿块和疼痛。要多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，保持大便的松软通畅，多做提肛运动。严重时需要手术治疗，手术治疗一般不会复发，平时要求戒酒和避免吃辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。
一是每天晚上用水泡洗肛门10~20分钟，二用膏药涂抹每天二至三次。三要保持大便通畅，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力，若效果不佳可以去正规三甲医院就诊。
需要在发现病情的第一时间，就前往当地专业医院进行相关诊疗，只有这样才能在短时间内控制疾病，减少疾病的伤害。避免吃辛辣刺激性食物，像辣椒，花椒，烧烤。戒酒，保持大便通畅，多是香蕉，可以自己恢复，但是如果不注意是容易复发的。而严重的，就需要药物治疗，而药物保守治疗效果不好的，就需要手术治疗的。
中医治疗痔疮可采用有熏洗法，病人坐在盆上，用热气熏蒸肛门，待水温下降后，再用药水洗涤患处并坐浴到盆中，直至水凉为止，每日熏洗2-3次。中医治疗痔疮也能使用敷贴法，将药物研成细末，加适量的水调成糊状敷于患处。
痔疮的治疗首先要保持大便通畅，饮食应粗细搭配，以减少对肛管的刺激。对于病情较轻的患者，便后要温水坐浴，保守治疗都能改善症状。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜戒酒和避免吃辛辣食物。