注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。保持大便通畅，便后清洗肛门。
注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。保持大便通畅，便后清洗肛门。
轻微外痔经过保守治疗就可以调理，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，保持排便通畅，积极的治疗便秘，还可以进行体育功能锻炼，按时休息，不要长时间的坐着，可以坚持盐水坐浴，保持局部卫生。
可以用艾叶，花椒，槐角，马齿苋，无花果，侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。平时饮食一定忌食辛辣刺激食物。多吃一些，含纤维素高的蔬菜水果。比如香蕉，菠菜，瓜类。一定要养成每天定时排便的好习惯。
饮食调理：多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物，这是预防痔疮急性发作的措施。习惯调理：养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。运动调理：适当的运动不仅有利于预防痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。