平时注意饮食均衡，积极的补充营养，多吃容易消化的食物。可以多补充些含维生素、蛋白质的食物，有蛋黄、牛奶、鱼、虾、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海带、西兰花等，多吃新鲜水果。也可以吃一些补血、补气的食物，有桂圆、莲子、红枣、桑葚、阿胶、坚果等。
孩子血压低出现头晕可以口服生脉饮，也可以口服糖盐水，必要时也可静脉输注晶体液，严重的情况下也可给予扩容治疗，一般应用706代血浆。如果病人头晕较重时也可给予对症使用药物来进行治疗。
血压低不是贫血，血压低和贫血是两回事，是两种不同的疾病状态，但是贫血可以导致低血压。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的张力，血压低的人群平时可多吃些含蛋白质丰富的食物。
注意是否是有其他的原因导致的，比如：贫血。做心电图看看是否是心肌缺血可能。抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查。如果没有症状也可以不用治疗。合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
血压低在吃上三七会让血压更低，所以不能吃三七。三七主要是活血化瘀，能够清除体内的血脂成分，所以对动脉硬化、高血压有好处，血压低的人不能选择它。血压低要通过中医中药调理身体，增强机体的抵抗能力。
血压低出现的头晕，恶心症状。是由于血压低，血液供液部血管不充分，导致头部缺血缺氧引起的症状。改善了脑缺血缺氧状态，就可以缓解头晕，恶心症状。平时多喝水、少做抬头低头活动、颈部保暖防凉、热敷颈部、不要躺在床上看书看电视、适量运动。
