晚上临睡前，躺在床上双腿弯曲，凝胶打开后记住一定要把前面的大帽头取下，再把后面的小帽头取下，然后把单杆插入管内，轻轻推入阴道内四分之三左右，进入时边进边推动单杆，拔出时把胶管上翘七十度抽动几下拔出，凝胶通过黏膜3-5分钟就能很快吸收，不影响夫妻生活，反而有润滑缩阴的惊喜，女性有妇科炎症的还可以起到夫妻同治的效果。
生物蛋白抑菌凝胶，是阻断生殖道HPV感染的妇科用药，它是重组人胶原蛋白阴道凝胶，能够阻断妇女生殖道HPV感染，具有促进阴道细胞新陈代谢，修复粘膜损伤，缓解阴道干涩引起的瘙痒症状，它能够还原阴道固有弹性，补充产后阴道粘膜胶原蛋白，修复阴道受损黏膜，它能够促进阴道上皮组织再生。
对于月经正常的人来说，安全期的判断是28-30天。从月经出血的第一天开始，前七天和最后八天是安全期，最后八天包括月经出血，也就是月经的日子。如果是月经后一周，就不在安全期。因为月经也至少持续三天。
阴道出血可以饮食调理来缓解。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
一次性拔两颗牙会引起口腔不适，引起恶心和呕吐等症状。通常选择拔除同侧的两颗牙或者相邻的两颗牙。因为在拔除前，一次麻药注射后可以同时麻醉两颗牙，而且拔掉后用未拔牙侧进食，不会引起进食的不方便。如果不在同侧的两颗牙要拔除，需要分别对两颗牙进行麻醉，进针点多，疼痛会重一点，而且拔除后两侧都需要紧咬止血棉球，容易引起口腔的不适感。有时会出现恶心和呕吐。麻药消退后两侧拔牙创口都会疼痛，给饮食带来不方便。建议到牙科做全景牙片检查，在医生的指导下治疗。注意口腔卫生，早晚刷牙，保持牙齿清洁，多喝水，适当运动。
30岁的男人最好一星期做一至两次，不过最主要的指标就是第二次做爱时依然精神饱满，说明这种频率对男人来说很适合。一星期一次的性行为，第二天之后会感觉到精神疲惫，身体虚弱，可以适当的延长性爱的间隔。用第二日的能量来判断做爱的次数是最好的。
事实上，性交的数量和个人情况有很大关系，建议每位男性根据个人具体身体情况进行频次选择。
