刷牙出血和牙龈炎症有关。牙龈炎症主要是在牙齿上面的脏东西太多，时间长了就会引起有牙结石，牙菌斑等出现就会导致牙龈炎。或者刷牙的时候用力过猛，牙刷太硬，刷牙时刷伤牙龈导致出血。
牙龈出血是因为缺少了维生素。如缺乏维生素c的人牙齿变得非常脆弱，常常出现牙龈出血，肿胀，是引起牙齿松动的原因。经过测量猕猴桃是水果中维生素c含量最多的水果。所以，猕猴桃是最有利于治疗牙龈出血的水果。
刷牙干呕出血，有可能是以下原因造成的：
1、患有慢性咽炎，由于慢性咽炎使咽腔黏膜充血水肿，有些淋巴滤泡增生特别多，在刷牙时会引起恶心、干呕，干呕时由于用力过猛，也会引起咽腔黏膜血管破裂出血。最好去口腔科就诊。
2、由于呕吐引起的食道及胃部粘膜有血管破裂，呕吐物一般为食物，酸水掺杂着血液，血液成暗红色，量较大。
牙龈出血需要到医院口腔科检查，血常规和凝血四项，如果都是正常的，那么就是牙龈炎引起的出血，需要进行牙齿洁清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，然后做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证将牙齿表面清洁干净。
刷牙出血首先是没有特定使用什么牙膏的，首先做超声波洁牙，另外建议检查血常规是否是有血小板减少的可能，建议检查肝功。建议多吃蔬菜多吃蔬果。也可以适当吃一点点维生素c，维生素k3试试，而且注意换牙刷。