维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。
宝宝不能吃VC含片，维生素是人体需求量比较大的一种维生素，维生素可以调节人体氧化还原代谢反应，促进胶原蛋白及结缔组织的合成，促进伤口愈合，另外作为高效的抗氧化剂，维生素c可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损害。
不一定。胸闷是由胸部疾病引起的，如心肌梗死和心绞痛。你需要及时去医院做胸部x光或心电图检查。平时，我们应该注意保暖，不感冒，避免感冒。我们可以定期注射丙种球蛋白。平时，我们应该更加注重卫生，保持均衡饮食，多吃营养食品，加强体育锻炼。
养生堂天然的维生素E，一天一粒就可以，不要超剂量服用，是一种天然的抗氧化剂，每天口服天然的维生素E，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，淡化黄褐斑，软化血管，增强血管的弹性，预防心血管疾病，可以调理女性的内分泌，促进体内雌激素的分泌，有保养卵巢子宫的作用，可以延缓衰老，预防妇科疾病。
吃养生堂天然维生素E不一定能祛斑，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁，将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
是可以服用的，天然维生素c在很多水果及蔬菜都有，多吃一些西红柿、菠菜、萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜，同时注意营养均衡，孩子每天需要注意的营养概括来说，就是能提供能量的营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂类，还有就是矿物维生素、膳食纤维和水。
