只要是有性生活后月经推迟，就要检查是否怀孕，抽血测绒毛膜促性腺激素，就可以确定是否怀孕，平时要注意保暖，避免劳累，要多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性的食物，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
可能是压力大或者伴随内分泌紊乱导致，多吃温补的食物调理身体看一下，必要时也可以积极调经即可，但是少食多餐会比较好的，注意平时应该积极减少剧烈活动，看一下分泌物。
月经前乳房胀痛，月经后缓解，疼痛和月经周期有很大的关系，是乳腺增生症可能性大，但也不能完全排除其他可能，如是增生导致，可以吃疏肝理气药物缓解症状，不劳累熬夜，保持心情愉快。
乳房疼痛有肿块可能是和乳腺增生有关系，也有可能是乳腺肿瘤。可以先去做相关的检查，确定良恶性程度以后，再选择合适治疗的方法，如果只是良性的增生，不需要太担心，可以服用点活血化瘀的药物。
月经前乳房胀痛是乳腺增生的症状，乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病，一种良性增生，一定要保持心情舒畅，生气，焦虑会加重症状，也要保持生活作息规律，多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐少吃。月经前乳房疼痛是不正常的，一定要引起足够的重视，针对性的治疗很有必要，定期进行乳腺检查，观察乳腺状态，有利于乳腺健康。
一般来说，乳房疼痛月经推迟不一定是疾病。原因如下：
如果月经推迟的时间不超过七天，一般是正常现象，因为月经跟女性的生活环境有一定的关系。因此月经推迟几天是一种正常现象，但月经推迟了7天以上，并且伴有乳房疼痛的症状，如果女性在此之前有过性生活，一般是怀孕的表现。
建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
