减肥计划通常要根据饮食、运动和生活方式进行制定，还要保证在健康的前提下进行减肥。在饮食方面需要合理的饮食才能减肥，每天计划均衡饮食，定时进餐，不要吃得过饱，少吃富含糖和脂肪，以及热量高的食物，多吃蔬菜、水果，可以减少体内的脂肪。
注意粪便观察。吃奶粉容易导致儿童便秘或消化不良。因此，适量食用就足够了。别担心。与此同时，在两个喂食期，应该给孩子补充少量的水。看看效果，避免过于紧张，观察体重变化是否正常。
喝猪蹄汤或者鲶鱼汤。这两种汤也是下奶的好食材。要注意的是在熬煮这两种汤的时候切记勿放花椒，大料，醋之类的调料。因为这几样调料会使下奶的速度变慢，甚至回奶。喝红小豆水。红小豆的下奶效果非常明显。
人工喂养婴儿是指四个月以内的婴儿，由于各种原因不能进行母乳喂养，可以采用配方奶粉或其他兽乳，人工喂养与母乳喂养也要一样保证正常的喂养时间，温度，方式和喂奶量，同时要注意宝宝体内缺乏的因素要及时补上。
断奶之前最好给孩子经常喝一些奶粉，也可以把母乳挤到奶瓶里喂孩子，给孩子选择一个和母乳质感相近的奶嘴，这样小宝贝不会太排斥，可以逐渐地让孩子适应奶粉。另外，给孩子断奶时，不可以在孩子生病期间开始，以免增加孩子焦虑的情绪，加大断奶的难度。
人工喂养婴儿喂奶姿势是。宝宝的胸腹部需要贴近妈妈的胸腹部，下颌紧贴妈妈的乳房，鼻尖对着乳头，张大嘴能够含住乳头和大部分乳晕。在喂奶的时候耳、肩、臀部应该呈一条直线。
