贫血平时一定要注意加强营养不能劳累，更不能熬夜，贫血炖汤喝是可以的。鸡汤骨头汤，不要吃零食可以喝一些补血的冲剂，可以去医院检查一下具体是什么原因起的贫血，可经检查结果针对性的治疗。
贫血可分为许多类型，如缺铁性贫血和叶酸，以及缺乏性贫血。因此，应根据缺血程度选择合适的治疗方法。如果血红蛋白低于70，需要住院输血。轻度贫血可以通过静脉补铁、口服叶酸、口服铁剂、改善饮食结构等方法，来改善造血原料的吸收和利用。
宝宝由于生长发育比较快，对铁的需求量比较高，另外，儿童有时偏食，铁的摄入量减少，因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，应该给予补充含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带等。
贫血可以使用叶酸，或者是维生素治疗。可以经常吃龙眼肉：龙眼含丰富的铁和蛋白质等，且含有能被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益。
孕晚期贫血比较容易患上贫血，可以选择药物治疗。
孕妇患有贫血倾向于进一步恶化，甚至会影响到胎儿的生长，这是由于妊娠期间的血容量增多，而血浆的含量远远高于红细胞，因此血液会变淡，如果血红素低于100g/L，就是生理性贫血，通常在生产后，血色素会慢慢恢复到正常值。如果血色素低于100g/L，或者低于330x1012/L的人，就是病理性的贫血。
孕妇贫血到了中晚期，以根据具体的情况来选择合适的药物。
贫血的治疗注意首先要明确贫血的原因，才能给予积极的治疗。特别是重度贫血的患者临床.上贫血的症状，例如全身乏力，头晕，心悸都是比较明显的，应该给予及时的治疗。例如确诊为缺铁性贫血的，应该给予补充铁剂确诊为再生障碍性贫血的，应该给予骨髓移植，或者是应用免疫抑制剂治疗。如果是巨幼细胞性贫血，应该给予叶酸，或者是维生素B12治疗等。
