腰椎骶化在日常生活中应该注意点什么

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腰椎骶化在日常生活中应该注意点什么
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肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析: 您好,睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作(注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。
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腰椎骶化是人在正常的生长发育过程当中出现的一种发育畸形,因为大部分人腰椎有五节,而在腰椎骶化的过程当中只有四节腰椎椎体,第五节腰椎出现类似于骶椎样的改变。出现腰椎骶化发育畸形不会引起特殊的临床症状,也不需要特殊的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎骶化的治疗首先应该进行物理治疗和中医药方面的治疗方法来缓解症状。并且在生活中注意平时的用腰习惯,姿势以及体育锻炼,如果非常严重也可以做小针刀或者通过手术。后面还要配合做一下康复锻炼,促进恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎骶化这是先天性发育所致,就是腰椎的部分结构与骶骨融合,没事的就是活动较多可能会出现腰部的疼痛不适。平时注意少弯腰干活,别提重物,不要久坐或者久站,可以间歇性带个护腰加以保护,疼痛较重的时候贴点膏药口服点活血通络消炎止痛的中成药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病情分析: 您好,睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作(注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。

肖雯婷其他湖南省永州市第三人民医院
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症

指导意见:属于退行性改变,不严重。平素注意加强腰肌的锻炼,睡硬板床,避免翘二踉腿,葛优瘫等姿势,疼痛严重可以口服芬必得止痛。

韩秀红主任医师内科太原市第八人民医院
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,静脉血栓,冠心病,心肌炎,早搏,心绞痛,心肌梗死,扩张型心肌病,高血压

问题分析:您好,根据您所描述的这些情况,一般情况下是不建议有剧烈运动的。
指导建议:目前建议您最好可以多休息,同时可以做一些,腰部的,红外线理疗都是可以配合治疗。同时建议您可以适当的进行补钙,都是可以进一步缓解症状的,定期复查。

史养浩主治医师外科威县人民医院
擅长:普通外科 妇产科