可以在局部应用活血化瘀、消肿止痛的外用药，同时配合活血消肿的药物进行口服医治。局部症状经过医治后，如果得到缓解，可以进行局部适当的手法按摩。手法按摩的力度应相对较轻，不能产生过度的刺激，而且可以进行针灸医治。
肩膀上有个骨头突出是一种临床上比较普遍的病症。需要根据情况来进行矫正。具体分析如下：
首先要看肩膀上有个骨头突出是否是先天性的，只要不出现明显的疼痛等症状，就可以进行常规的检查。如果是比较严重的骨折导致的肩膀上有个骨头突出，需要去正规的医院做x片检查，如果是偏斜的话，可以做一些常规的调整，比如侧弯角超过20度，可以用支架来进行矫正。
一般情况下，腰部皮下肉里有个硬块怎么办需根据实际情况来判断。
腰间皮下肉中有一硬块，需要进行相关的体检和B超的检查，如果是小的，可以先不治疗，大的可以用局麻下的外科手术来切除。2、皮脂腺囊肿，皮脂腺囊肿是因为皮脂腺导管阻塞所致，一般不能用药物来进行有效的治疗。在这个过程中要注意饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣和刺激性的东西。
阴唇外面皮肤有个包，可能与上火、毛囊炎等因素有关，患者应通过生活管理、药物治疗等方式加以缓解。患者在生活中应养成良好的饮水习惯，保持大便通畅，注意饮食清淡，可适当吃芹菜、苦瓜、西瓜等具有清热解毒作用的食物。症状严重时，患者可遵医嘱采用抗生素进行治疗，如酮康唑乳膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，用药期间注意个人卫生，保持外阴清洁，不要抓挠挤压患处，最好穿宽松、纯棉的内裤。
腰部皮下肉里有个硬块的原因可能是浅表性的肿物、肌肉劳损引起的，具体内容如下：
腰部皮下肉里有个硬块如果是浅表性的肿物，主要是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等，需要通过局部的彩超检查才能确定，这些肿瘤多是良性的，不会发生恶性变化，但皮脂腺囊肿也有感染的风险，如果是长期食用易上火的食物或是熬夜，就会出现局部的炎症性感染，引起局部的疼痛，甚至皮肤破溃、流脓等；由于腰椎的肌肉劳损，可能引起竖脊肌与髂后上棘的交界处有硬块，压迫时会感觉到疼痛。
硬块可能是脂肪瘤或者囊肿等导致的，一般不会疼痛，生长速度很慢，去医院普外科去看看，一般要做彩超才能确诊，如果是脂肪瘤的话一般可以手术摘除的，不要过于担心，一般多是一些皮下的良性肿瘤。平时不要摸，少吃辛辣刺激食物。
