孕妇便秘可以从饮食和运动两方面进行改善。
1.饮食：孕早期由于体内雌孕激素水平的变化、孕后期胎儿增大对胃肠道造成压迫，都可能导致孕妇便秘。在饮食上要注意多喝水，一定要避免吃辛辣、刺激和易上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、萝卜、白菜、香蕉、苹果等，可以少食多餐。
2.运动：适当的运动，如散步、孕妇操等可以增强胃肠道的蠕动，最好还是养成定时排便的习惯。
妊娠早期如果出现下面瘙痒，可能是阴道炎症所致。建议孕妇可以到医院化验白带，看看是不是属于阴道炎；也可通过HPV检测，看看有没有患上乳头病毒、有没有生殖器疱疹、支原体、衣原体等。
如果是单纯的阴道发炎，可以通过红核洗液来缓解。性传播疾病引起的，建议在医生的建议下进行人工授精，等治疗好了，才能进行相应的备孕。
气血瘀堵的症状比较多见，像胸闷、气短、两胁胀痛、腹胀、胸胀、咽喉部有异物感，吞之不下，吐之不出，情绪会受到影响，每天表情比较木讷，这些都是气血瘀堵的表现。
下咽癌症状可能出现咽部的疼痛，异物感症状，往往不易发现。到中晚期，可影响发音和吞咽功能，出现吞咽不畅，梗阻感症状。下咽癌末期侵犯喉部时也有沙哑现象，喉部肿瘤太大时，可导致呼吸道阻塞，出现呼吸困难。
儿童梦魇的原因及解决办法如下：
一、心理因素是梦魇最重要的原因。睡觉之前，如果听了刺激的小故事，或者看来让惊悚刺激的影片或者使用了恐吓的方式让小孩睡觉，就可能会引起梦魇。二，环境的影响。房间里的空气很潮湿，很闷热，被子很厚，胸部和四肢都会感觉到压力。三，身体问题。一些孩子的鼻子有问题，会导致呼吸道的通气不顺畅，比如晚饭吃的太多，会导致胃胀，或是出现阵发性的低血糖。四，药物的作用。有几种非苯二氮卓类药物，可以抑制快速眼动相睡眠，临床上我们会发现，由于快速眼动相睡眠的反向跳动，会引起更多的梦境和噩梦。
落枕可以使用局部外敷药、口服消炎止痛药。落枕的正确名称是指肌腱的急性损伤或扭伤，又称为肩胛提肌的急性肌腱炎。肩胛骨上角和枕骨都会感到疼痛。这是因为长期的劳累，因为长期的劳累，一晚上没有翻身，或者保持着一个姿势，导致肌肉长期受到牵扯，尤其是在睡觉的时候，或者是在睡觉的时候，会引起肌肉的抽搐，从而导致了身体的僵硬。经常出现落枕时，需要考虑到颈椎的畸形和曲度。
