我无论什么时候手脚都冰凉,夏天温度再高也是凉的,我是不是阴冷...

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我无论什么时候手脚都冰凉,夏天温度再高也是凉的,我是不是阴冷?该如何调理呢?而且我还有慢性胃炎。
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王亮 医生会员 山东省荷泽市牡丹区人民医院内科 二级甲等
擅长:心血管内科
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手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。
多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。

牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。

平时多运动
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相关问答

患有慢性胃炎可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
慢性胃炎患者,建议可以在医生的指导下,服用奥美拉唑、阿莫西林、法莫替丁等药物进行治疗。在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果有这些症状的话,最常见的还是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的话,主要还是用些补气养血的中药,比如补中益气丸,八珍汤这类的。不过,首先还是跟平时缺乏锻炼,另外,饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

慢性胃炎可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
慢性胃炎是指由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变,通常会出现上腹不适或疼痛、餐后饱胀、食欲缺乏、泛酸、恶心等症状。通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
在日常生活中,患者应保持良好的生活规律,注意保暖,可适当进行体育运动,饮食规律,定时进餐,以清淡软烂、细嫩、含低纤维素、富有营养为主,戒烟忌酒,忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

平时就有手脚冰凉的问题的话,主要是由于末梢的血液循环不畅这类问题导致的。中医角度的话,最常见的是气虚或气血不足,或阳虚寒凝这类问题导致的。也有的要注意有阳气内郁这类问题的可能性。平时加强营养,加强身体锻炼,就可以逐渐恢复。中药调理的话,主要是以补气养血为主。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

手脚凉属于阳气不足,出汗这个是出的虚汗的了,还是多注意点孩子的饮食营养的了,多食高蛋白高营养易消化饮食,适当补充微量元素,多食新鲜蔬菜和水果,带孩子出去玩,晒晒太阳,必要的时候还是要去医院做个检查,听从医嘱。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

慢性胃炎可以通过以下方法进行调理。
1、生活方面:需改变饮食、注意卫生习惯,保持心情舒畅,清淡饮食,避免食用辛辣刺激、不易消化类食物,多食用新鲜蔬菜瓜果、纤维含量少的食物;
2、治疗方面:患者主要表现为腹痛,部分患者也可出现反酸、烧心或腹胀等症状,需要到医院进行检查,明确病因进行针对治疗。
在日常生活中,还需要多休息,少熬夜。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。