怀孕六个月吃海参是比较好的。海参营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质。吃海参，可以促进孕母和胎儿的生长发育，但是在吃海参的时候，也不宜过量，因为过量食用，以免造成营养过剩。
孕期吃海参没有一定的时限，孕期的时候可以吃，但是要看具体的情况，不要一概而论。
在怀孕期间，服用海参具有很高的营养价值，属于一种非常珍贵的食物。首先，孕妇在妊娠的第二个阶段就没有了早期妊娠的症状，这个时间吃了不会增加肠胃的负荷，也不会出现恶心、呕吐等症状。其次，孕妇在孕中期是最容易成长的时期，也是最需要的时候，这个时候吃了最好的食物，效果最好。孕妇在孕期3-7个月期间可以吃海参，因为胃里的压力会导致肠胃不好或者是肠胃不舒服。在怀孕的时候，适当的膳食是保证胎儿生长发育所必需的营养物质，在怀孕的时候，不能适当的补充营养，否则会影响到胎儿的正常发育。建议大家在日常生活中，不能只吃一种，要做到多元化。
感冒可以吃海参。海参当中含有的铁、锌等矿物质比较丰富，能够提高自身的免疫力，在感冒期间少量的吃一些海参，有助于病情恢复。患者出现感冒之后也需要做好饮食的调整，不可以吃辣椒，要以容易消化和清淡的食物为主。也可以吃一些水果蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养成分，有助于感冒缓解，在感冒期间也不要从事体力劳动过重的工作。
有肺炎的人可以食用海参。海参并不会引起肺炎，一般情况下也不会恶化。肺炎是一种常见的呼吸科疾病，主要是因为细菌感染，会导致咳嗽、咳痰、发热。海参富含赖氨酸，是其它动物食物所不具备的，具有促进机体生长、增强免疫力、改善中枢神经系统功能等功效。海参还富含人体必需的钙、磷等多种微量元素。海参还可以调节人体的内分泌，促进人体内部的良性循环。
一般情况下，小孩可以吃海参，但通常是1周岁后的孩子可以食用，具体内容如下：
海参中富含多种维生素和胶原蛋白，具有增强人体免疫力的作用，适当的给予小孩食用有助于补充人体生长所需要的必要氨基酸，同时也能有效地防止孩子患上流感。海参是一种海鲜，会引起皮肤敏感，引起呼吸道敏感，因此在喂孩子吃的时候要先吃一点点，看孩子有没有过敏，然后逐步加入。可以和小米一起炖，或者和蛋汤一起吃，这样可以减少它的腥气。
