在足部骨折恢复期，不要急于锻炼，避免造成二次伤害。没有特别快速的恢复方法。只有通过逐步康复锻炼，才能避免并发症和后遗症，避免因康复锻炼不当造成的肌肉韧带或其他软组织继发性损伤造成的不可逆转的后果。
结合目前的症状考虑是尿路感染，多喝水，不要憋尿，同时化验一下尿常规。如果有白细胞存在的话，就考虑是尿路感染，需要服用抗生素消炎治疗的，不然时间长有可能会加重或者上行感染。同时注意保持局部清洁，选择对宝宝影响小的抗生素就好。平时也不要太焦虑，不要过于担心，心情放松，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒。
小便有血丝，这是血尿的症状。导致血尿的病因有很多，比如泌尿系的结石、泌尿系的肿瘤、泌尿系的结核，或者泌尿系的外伤、畸形，或者泌尿系的感染等，都可能导致小便有血丝。另外，如果患者吃过活血的药物，也会导致小便有血丝。患者如果有血液系统的疾病，像血友病或者血小板减少症等，也会导致小便有血丝。
去医院做X线检查，明确诊断后对症治疗，考虑腰椎病变，与久坐有关，臀部，大腿后侧，小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现，属于比较常见的腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出一部分腰部不痛，只有臀部和下肢疼痛，做个腰椎CT检查，看是否腰椎间盘突出引起的。
出现尿痛现象是不正常的，可能是尿路感染，这是由细菌引起的，需要尽快治疗和改善。有必要进行常规尿检，配合药物进行抗感染治疗，多喝水，多排尿，做好私人部位的清洁卫生工作，并定期检查和了解自身情况的变化。
考虑是泌尿道有细菌滋生，如果泌尿道内有细菌滋生，细菌便会破坏尿液的成分结构，致使尿液产生过多的气泡。也考虑是停止性生活时间较长，且又经常发生遗精或者经常处于性兴奋状态，以致尿道球腺分泌的粘液增多，混入尿液即可出现泡沫。
