怀孕四个月脚抽筋的原因如下：
女性在孕期间出现脚抽筋等情况可能是由于孕期缺钙所导致。在轻微情况下，孕妇可以选择适当的食用豆制类与虾类等食物或者晒太阳来增加钙，促进小腿抽筋的缓解。在小腿抽筋严重下，需要及时去医院进行检查，在专业医生的指导下进行药物补钙。此外，孕期间孕妈需要多吃维生素含量高与营养价值丰富的食物。
怀孕4个多月脚肿不是正常的，如果在怀孕晚期出现脚肿的现象这是正常的，因为随着孕周的增加，孕妇容易造成下肢的浮肿，休息一夜之后应该浮肿会减轻，如果脚肿出现的时间比较早，有可能是妊娠高血压、肾病等引起的。
怀孕四个月脚肿可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕四个月时观察到脚肿的情况，考虑是胎儿的逐渐发育，子宫随之增大，导致压迫到静脉回流，影响血液循环，从而出现脚肿的症状，属于正常情况，不必过于担心。孕妇可以通过多注意休息进行缓解，平时需要减少活动时间，不要长时间站立，可以对脚部进行按摩，在休息时可以将腿垫高一些来缓解水肿的症状。
如果在小孩子出现发抖的情况是一次两次，这是由于孩子在平时受到了惊吓，或者是其他不良的因素刺激造成的，所以就会出现痉挛的情况。还有可能是由于出现了缺钙或者是维生素d的缺乏，在平时可以多给孩子补充营养，这样是可以调节过来的。但如果出现发抖的情况是经常性的，那么就考虑是由于神经方面的疾病导致的。
脚骨折四个月脚脖肿可以通过踝泵运动、三头肌收缩运动等锻炼。
1.踝泵运动：如果骨折没有移位，而且愈合良好，患者应该尽可能的抬高患肢休息，同时坚持进行踝泵运动，即将被将脚背伸至力竭后维持10-15秒，在尽力的跖屈到最大程度后维持15秒。
2.三头肌收缩运动：脚骨折四个月脚脖肿还可以通过热敷、冷敷等方法进行处理，并且可以配合进行小腿三头肌的主动性静力收缩，能够帮助消除肿胀。
怀孕脚肿是因为晚期低蛋白血症导致的组织间隙钠水潴留导致的水肿，只需要注意休息就行。可以用温水泡泡脚来缓解，不要吃太咸的食物。平时多吃瘦肉、高蛋白的饮食，也可以缓解脚肿，定期做好产检。
