用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指易感个体接触致敏原后，主要由免疫球蛋白介导，肌体的免疫活性细胞和细胞因子等参与的，以发作性喷嚏，流涕和鼻堵为主要症状的鼻黏膜慢性炎症性疾病。
过敏性鼻炎的治疗主要是分为三大类，第一类就是普通药物治疗，第二类就是脱敏治疗，第三类就是手术治疗。如果说通过规范的药物治疗，以及脱敏治疗都无效，或者是临床症状比较重，严重影响到日常生活，才会考虑做手术治疗。
推拿手法以宣通鼻窍为治疗原则，小儿推拿常用的手法有开天门、分推坎宫、揉太阳、运耳后高骨、揉迎香、黄蜂入洞、拿风池、清肺经，如果偏寒还会加用推三关、揉外劳宫，如果偏热者加用清天河水、推天柱骨，肺气虚者加用补脾经、补肺经、补肾经、揉丹田、捏脊等补益的穴位一起治疗。
过敏性鼻炎怕冷。过敏性鼻炎是特异敏感体质的，接触过敏原发生的鼻腔黏膜过敏炎症表现，常见的过敏原有吸入性、食入性和物理、化学因素。物理、化学因素主要是环境温度忽冷忽热、各种刺激异味等，例如在温暖室内突然到户外较冷的环境或者遭遇冷空气时，更容易诱发过敏性鼻炎，也有的遇到热汤时突然诱发过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎如果没有明显症状发生可以打疫苗，并不会有影响。但如果过敏性鼻炎在发病期间，而且症状比较重最好不要注射疫苗，否则注射疫苗后很可能就会出现发烧加重过敏，所以要根据自己的症状来定。
