因为是长期失眠，所以可能是因为心理因素的作用，或者是神经衰弱精神不佳引起的，可以去医院治疗。
建议失眠患者可以去医院的神经科确认病情，同时观察自己是否有抑郁症状态。注意在医生指导下服药，不能长期依赖药物。在平时可以通过适当的锻炼身体，听音乐，看书等一些娱乐性的方式来进行缓解，能够有效舒缓身心，使心情变好了，促进睡眠。
灰指甲本身就是比较顽固，灰指甲医学上称为灰指甲，真菌感染引起的，可以口服伊曲康唑胶囊，也可以用白醋加大蒜泡制，晚上洗脚后将有灰指甲的手指或者脚趾放到瓶子中浸泡半个小时。
问题分析：您好，检查结果显示是有骨疣的表现，在膝关节处形成尖刺样突起，有可能引发反复的关节疼痛，尤其是活动后疼痛加重。
指导建议：这种情况可以考虑做果油切除手术来解决，术后一个月左右即可恢复正常。
一年前做胃镜没事，一年后有患胃癌的可能性。
此种情况临床比较常见。主要由于早期胃癌尤其微小胃癌，做胃镜过程当中有可能受技术水平或者患者胃癌部位隐匿，可能会发现不了，此时在1年之后随着肿瘤的快速增殖及侵润性生长，可能就会出现胃癌的进展期表现。因为此种胃癌毕竟发生时间是在1年左右，只要能够及时采取手术治疗，预后是比较好的。
惊厥与癫痫的最主要区别是有没有发热，其次是脑电图的检查是否有异常。惊厥多见于小儿发热，脑电图的检查是正常的。两者发病症状有相似处，表现为阵发性的四肢和面部肌肉的抽动，多伴有双眼球上翻，凝视或斜视，神智不清，可伴有面色青紫以及呼吸暂停，口吐白沫症状，癫痫有家族性的遗传史。
心功能锻炼的方法是选择有氧运动，可以选择游泳、瑜伽、太极拳、慢跑这些健身活动。一定要坚持下去，这样才能够促进体质的增加，全身血液循环的增强，血管弹性的改变，并且在锻炼的过程中要选择合适的时间，自己的身体情况和心脏的功能，来选择适合自己的锻炼方式。
