人一天掉70-100根以内的头发是正常的，每个人的精神状况、休息状况、营养状况以及身体状况是不同的。
一个健康成人的头发有10万根左右。每天都会有新生和脱落头发，头发的数目与脱落的数目相当，主要是处于正常的动态平衡状态。如果头发数量想减少就要及时到医院就诊，可能是由于疾病等因素引起。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
早晨刚醒来之后就吸烟的话房间里的空气还没有流通，很污浊，如果在混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，对身体的伤害可想而知。其次空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之还会引发慢性支气管炎的发生，因此早晨吸烟是非常有害身体健康的。
每天一包速溶咖啡，对身体还不会造成多大的伤害。但是如果有胃肠道疾病，就不适合喝咖啡了，这样的确是有加重症状的可能。因为咖啡会增加胃酸的分泌，松弛食管括约肌，加重酸反流的发生，以及促进小肠的蠕动。
如果有前列腺炎戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激食物，对前列腺复发有一定的帮助，生活上需做好自理，如：多喝水，注意局部卫生，加强营养，锻炼身体，避免久坐，戒烟酒，禁食辛辣刺激性食物，节制性生活，禁止不洁性交等。
有妇科炎症，因为女性的特殊的生理结构，尿道口跟阴道口距离很近，盆腔炎症或宫颈炎症很容易引起小便情况的改变，可以就诊妇科，确诊是由于哪种病原体感染引起，针对性的治疗才能有效果，盲目的用药只会掩盖病情，延误诊断。
