回奶期间如果出现硬块，应该及时用吸奶器吸出，硬块不会自然消退，很可能还会影响以后的正常生活，一旦发现硬块，会出现乳汁淤积，严重者可能会发展为急性乳腺炎，回奶期间可以配合一些回奶食物，可以缩短回奶时间，也不会形成硬块，也可以配合喝一些回奶中药。
生气后奶汁重新增多大约需要1-3周的时间，才会恢复泌乳量，但是需要有良好的情绪，注意多喝点营养汤水。情绪也要适当调节，同时需要增加吸吮次数，夜间也要哺乳一次，奶水会很快得到恢复。
在回奶期间，乳汁积聚在乳管里会出现一些硬块。这时候要注意及时将淤积的奶水排出，以免出现炎症，引发急性乳房炎。可以用电吸奶机把牛奶抽出来，也可以用手工把它挤出来。不过每次都要尽量少地放水，以免造成乳头持续的哺乳。在回牛奶期间尽量避免食用有助于下乳的食品，可以多食用一些有助于回乳的蔬菜，例如韭菜、芹菜、炒的麦芽泡茶等。
用手指的指腹，在硬块处顺时针，或者是逆时针的旋转按摩，以促进硬块的消散。由于持续的胀奶，就可能导致乳房局部出现硬块。所以在出现乳房硬块时，就需要先用热毛巾在硬块局部热敷。
回奶期间奶水会有堵塞乳腺管导致奶结，不及时处理会引起乳腺炎或者乳腺增生的可能，可以先用温热水热敷按摩硬块，再慢慢挤奶，可以完全排出干净，回奶期间奶胀的，一天可以挤奶三次。
乳晕旁边出现两厘米的硬结，先去医院做乳腺超声看看，如果是乳腺纤维瘤，可以手术治疗，看病情选择合适的治疗方案，定期复查。放松心情，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，禁食油炸类的食物。
