脖子突然扭了一动就疼的原因如下：
1、是颈部的神经痛，发病的原因与患者的上火、过度劳累和受凉感染等因素有关。表现为颈部的疼痛和活动障碍，按压后疼痛加重。
2、压力比较大、生气、抑郁等不良情绪的影响，导致肝郁气滞，情绪不畅时更厉害。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查，病情确诊后及时进行专业性的治疗。
通常情况下，腰扭了直不起来了可能腰扭了、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体情况分析如下：
腰扭了：患者如果腰扭了，由于腰部肌肉水肿、充血形成炎症反应，无法进行收缩活动，进而出现直不起来了的情况。
腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，腰椎间盘突出症患者腰扭了可能会加重不适，患者因为疼痛而直不起来了。
脖子扭到了之后，一动就感觉到明显的疼痛，首先要用颈托进行固定。颈托固定之后，能够有效地减轻脖子由于活动引起的局部的疼痛，同时也能够减轻颈部肌肉承重头部的力量，所以使颈部的肌肉得到良好的恢复。
通常来说，腰突然很疼可能是腰椎间盘突出症、肾虚等原因导致的。
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会挤压到神经引起的疼痛，可以贴膏药来缓解，如果不能缓解，可以去医院进行CT检查和MRI。
2.肾虚：肾虚一般都是因为不健康的饮食和性行为引起的，平时一定要注意保持良好的休息，适当的运动来提高身体素质，同时还可以口服壮阳健肾丹。
腰突然痛有可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、肾结石等原因引起的。
1、腰椎间盘突出症：主要是由于经常弯腰、姿势不当、劳损、椎体退变等原因引起的，突出的腰椎间盘会压迫局部神经，引起腰疼、坐骨神经痛等症状，如果突然弯腰或扭动腰部，可能刺激症状加重。
2、腰椎骨质增生：是由于肥胖、年龄增长、炎症刺激等原因引起的骨关节慢性退行性疾病。骨质增生压迫神经根也会出现腰腿痛、感觉异常等症状。
3、肾结石：肾结石发生在腰部，肾脏排出的尿液会不断积累，导致局部压力升高，引起疼痛。
