用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎多是因为人体正气不足，体质虚寒所致。艾灸具有疏通经络，温阳益气等作用，所以被广泛应用于过敏性鼻炎的治疗当中。过敏性鼻炎艾灸取穴，近端取穴，选取鼻子周围的鼻通，迎香，印堂等穴位进行艾灸。远端取穴，选取背部的大椎，肺俞，脾俞，肾俞，以及下肢的足三里，三阴交等穴。进行艾灸，要达到足够的施灸时间才能确保效果。
艾灸肺俞穴是可以从根本上解决过敏性鼻炎的，过敏性鼻炎主要原因是肺气虚、风寒之邪乘虚而入而形成的。主要症状以鼻塞、鼻痒、打喷嚏为主，而秋季的到来，才是鼻炎痛苦的开始，而艾灸能疏散风寒，疏经通络，艾灸是一种很好的调理方式。
艾灸对于过敏性鼻炎有一定的治疗效果，但单纯依靠艾灸，治愈过敏性鼻炎还是比较困难的。
对于过敏性鼻炎，可以选择适当的穴位进行艾灸，取阳白穴、印堂穴、迎香穴、太阳穴、肺腧穴等穴位进行艾灸。艾灸的时间要看病人的过敏情况，还要看病人的忍耐力。
对于过敏性鼻炎，艾灸只能起到辅助的作用，彻底治愈一般是比较困难的。
儿童过敏性鼻炎的症状可通过口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状，适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症病人，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。
过敏性鼻炎治疗方法较复杂。药物治疗，需做脱敏检查，根据脱敏检测方案、结果，制定脱敏治疗方案。物理治疗，盐水、中成药物，进行鼻腔冲洗。微创手术治疗，病人出现鼻塞等症状，可微创手术治疗。
