一般情况下，有高血压、高血糖的人，可以多吃粗粮、五谷杂粮、豆制品、新鲜蔬菜等，多吃些可以降低血压的蔬菜。具体分析如下：
另外，人参、苦瓜、桑叶、葛根等都能起到很好的调节血压、控制血糖的作用。高血脂、高血脂、高血脂等食品，不能提供足够的营养，只会增加病人的负担。日常生活中要注意合理的膳食和生活习惯，同时还要多参加一些户外运动，提高身体的免疫力，这样可以有效的抵御各种病症。多吃一些对人体有益的食品，可以多吃一些对人体有益的东西。多吃清淡的食物，粗粮，和大豆制品，这样才能缓解烦恼。
空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖7.0mmol/L是血糖偏高的表现。一般重复测量两次血糖值即可确诊糖尿病。目前治疗糖尿病的方法主要有饮食控制、运动减肥和联合降糖药物。如果是轻度空腹血糖偏高，平时要注意控制饮食，多运动，血糖就会恢复正常，平时要注意低糖饮食，少吃含糖量高的食物，多吃粗粮，多运动，减少血糖。如果空腹血糖过高，可以口服格列本脲片。
怀孕出现空腹血糖高，主要因为妊娠糖尿病所导致。
怀孕期间空腹血糖高，主要是妊娠糖尿病所引起的。日常生活休息不好，休息习惯不好，长期吃含有糖份的食材，缺乏一定强度有氧运动减肥，血糖值都是会上升。假如存在夜里发生低血糖的问题，第二天早上空腹血糖非常容易反弹，空腹血糖就会上升。这就是医学中经常说的苏木杰状况。这时候，无法自己分辨自已的病况。
空腹血糖高一般需要日常护理，可以配合降糖药物来控制血糖。
空腹血糖高需要减少每日糖分的摄入量，饮食上要避免高糖、高碳水化合物。如果身体肥胖，可以多参加体育锻炼，促进血糖控制，有利于空腹血糖高的恢复。另外，要改善睡眠习惯，减少熬夜时间。空腹血糖高可以通过降低血糖类药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖胶囊等，能抑制肝脏内的葡萄糖合成，降低血糖；
空腹葡萄糖高，饭后葡萄糖不会超过6.1mmol/L，餐后的血糖在4.4-7.8mmol/L之间，这种情况是空腹葡萄糖损伤的表现，所以不能确诊为糖尿病。
OGTT实验是诊断出糖尿病的重要时期，需要通过OGTT测试来确定餐后的血糖水平，此时是很重要的时期，需要注意低糖低脂饮食，多运动，避免出现糖尿病。
