玩了一天一夜加一上午跳舞机，昨晚玩完腿脚抽筋。今天早上就吃了两根烤肠。上午又跳了一个多小时跳舞机，中午回家路上帮一个老乡泰勒一会东西，开始全身没力气，一直出冷汗（跟下雨似的），下午坐车（车上睡了一路）回到本市后，全身没力气，头晕。（我怀疑是因为一直没吃饭+剧烈运动），死撑着出去找了个店，吃了个枣糕（吃的时候头上全身一直冒冷汗，尤其是头上，哗哗的跟下雨一样），吃完有点力气和精神了。又去找了个店吃了个羊肉饼，喝了一杯豆浆（吃饼的时候没喝出味道来，吃完以后单独喝豆浆感觉有点异味），然后肚子疼，到厕所飞流直下三千尺（只能用这个来形容），然后打车回家倒头就睡，睡到现在起来。（傍晚五六点到凌晨两点多）请问我这是怎么回事？请问可能是低血糖低血压吗？本人体型偏瘦。
肾虚引起失眠早醒的治疗方法如下：
1、在日常生活中注意防寒保暖，避免脚底受凉，平时尽量少接触冷的东西，减少冷空气的入侵，更好地保护肾脏。
2、饮食方面，要多吃能益气补肾的食物，如山药、红枣、黑木耳、银耳、芹菜、小米等。
3、必要时患者可服用药物调理肾虚引起的失眠，并且治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
肾虚引起的失眠主要解决肾虚问题。患者可以食用补肾、养肾食物，比如木耳、黑芝麻、小核桃等，还有就是花鲈、鲈子鱼等，既可以补肾养阳，可以有助于睡眠。
还建议采用中医治疗，平时注意休息，避免过度劳累等。大多数情况下，出现肾虚症状必须要及时治疗。如果睡眠时间过短，会加重病情，最好口服健脑补肾丸，也可以口服健脑益肾胶囊。平时注意保持心情舒畅，一定注意不要喝茶喝咖啡；尤其注意有没有高血压、高血糖等慢性病。
一般情况下，早泄是肾虚引起的吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
有些人出现早泄与肾虚有关，而导致的早泄有多种因素。早泄是由于男性在性生活中受了一定的精神紧张所致。如果是因为男性生殖器的感染，比如精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等。如果病人在日常中经常自慰，或者经常同房，都会引起早泄，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
肾虚有可能会引起失眠。
当肾脏精气阴阳不足会引起患者出现肾虚，导致体内经络血液循环不足引起失眠多梦，同时还会伴随着腰膝酸软和四肢发冷，随着病情的发展，肾虚的发病原因，很可能是性生活过度频繁，可能还会导致阳痿早泄以及浮肿，会影响日后的生活。建议患者可以口服补肾的药物来进行治疗，在治疗期间应该多进行户外活动，提高自身免疫力，改变不良生活饮食规律。
肾虚导致早泄，可以用补肾的药物治疗，要明确是肾阳虚还是肾阴虚选择性的用药。同时也要饮食上注意多吃补肾的食物，可以适当的多吃枸杞，也可以应用鹿茸等进行炖汤都有利于治疗肾虚的情况。
一般来说，女的肾虚的原因有以下几种：
女的肾虚的原因有结婚生子，生活不规律，过度的熬夜以及营养摄入不足，生活压力大等。大量的抽烟喝酒，给肾脏造成负担，也会造成女性肾虚的情况。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
