如果没有流黄鼻涕、咳黄痰，可以用葱白，生姜熬水喝，还需要多喝温水，帮助发汗。感冒期间胃肠功能会有损伤，消化减弱，所以饮食清淡，不能吃辛辣油腻烧烤，也不能吃寒凉，尤其是冰箱里拿出的冰镇饮料、水果，可以喝小米粥，小米粥比较养胃，也帮助发汗，或者面片汤还可以吃蒸鸡蛋羹，注意室内温度不要太低，冷风不能冲着人吹。
感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。
如果感冒期间吃感冒药，最好是不吃可乐，否则会影响药效。吃感冒药最好是用白开水，喝完可乐后最少要过半个小时再吃药才是安全的，期间，要多喝温热水以加速可乐之类的停留时间，可乐，牛奶，果汁等饮料会与药物发生相互作用，可能影响药效，甚至导致危险。
感冒期间是否服用药物需要根据不同情况具体对待。普通感冒一般属于自限性疾病，通俗一点的讲就是有些轻型的感冒不治疗自己可能也能好。但是如果感冒的症状比较严重，比如鼻塞、流鼻涕、咳嗽咳痰、咽喉痛等症状比较严重，此时也可以服用点改善感冒症状的药物。
患有感冒出现流鼻涕，全身酸痛，四肢无力等症，多由于受凉引发，可以选择药物口服治疗，病程一周左右，避免出现并发症，身体抵抗较弱患者，或者患有其他疾患，病程可延长。注意休息劳逸结合，多饮水，易消化饮食，按时服药，保持室内空气清新，必要时就诊内科诊治。
一般不良引起的感冒，是比较好的，多喝水，也可能出身汗就会好的，但是如果是细菌或者是病毒性的感冒，可能效果就没有那么好。可以先多喝水，多吃水果试试，如果效果不好，还是需要去检查，化验血常规，看看是病毒还是细菌性的在用药。