长期抽烟、喝浓茶就容易在牙齿表面形成色斑，但不会导致牙齿表面的白斑，白斑有可能是氟斑牙的表现，通过超声波牙齿洁治，就可以将色斑全部去除。可以做冷光美白，如果严重还可以做美容牙冠。
正确刷牙能洗掉牙菌斑，牙菌斑是因为平时抽烟、喝茶、食物残渣残留在牙齿表面形成的，如果不及时去除，牙菌斑矿化以后就会变成牙结石，牙结石会刺激牙龈诱发牙龈炎，对人的口腔产生较大的危害，洗牙主要是采用超声波震荡的方式清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。清洗牙齿后，医生还会对人的牙齿表面进行抛光。
牙菌斑是能洗掉的，用洗牙机洗牙能洗掉牙结石和牙菌斑，用超声波洗牙机洗牙对牙齿没有任何损害，洗牙后好好刷牙，饭后漱口。平时一定要注意口腔卫生坚持早晚刷牙并注意正确的刷牙方式。定期到口腔科做牙齿的保健检查。每年洁牙一次。
牙菌斑的危害是龋病和牙周病，牙菌斑时间一长会形成牙结石，所以要进行洗牙，可每半年到一年一次。平时配合刷牙，用牙线清洁牙与牙之间缝隙。牙菌斑会引发龋病，龋病俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。
牙斑净使用是有一定的副作用，长期的使用会对牙齿造成腐蚀，所以不能够长期的使用，在平时对注意口腔的清洁，早晚保持刷牙，每一年定期的去医院做一到两次洁牙，在注意牙齿的美观上，也要注意牙齿的健康。
指导意见：你好，你的情况不单纯是菌斑、牙石的原因导致的。建议到医院进行检查，进行牙齿洁治，观察一周后进行牙齿美白、贴面修复。
