健身肌肉疼，可以适当休息一到两天，待到肌肉恢复后，再进行健身。
健身时肌肉疼痛主要是因运动量过大而造成肌肉疲劳、充血水肿、无菌性炎症形成，若运动量过大，则可造成肌肉劳损，自从有疼痛以来，即是人体已发出报警。因此应主动注意休息，而不能再次运动，不然很可能造成肌肉纤维被牵拉。
患者肌肉拉伤后要注意卧床休息，避免提拉重物。
这个药物主要是用来治疗心脑血管方面的疾病，比如冠心病，高血压，心绞痛，脑中风等患者。主要是起到活血化瘀，疏通血管的功效。孕妇，哺乳期，儿童，月经期的女性是不能服用的。
一般情况下，血塞通片一般20元一盒，具体内容如下：
一盒血塞通片20元。药品在各个生产厂商之间，会有细微的差异。这种药用于治疗冠心病、高血压、心绞痛、脑卒中等心脑血管疾病。具有活血化瘀，疏通血管的作用。怀孕、哺乳、小孩、来例假期间不宜使用。需要在医师的指导下服用。根据病情的轻重，服用的剂量也是有差别的。在治疗过程中要注意检查血液和血液的变化，如果出现了不正常的情况，可以立即停止使用药物。
血塞通片的主要成分为三七总皂苷，主要作用为活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛。对此药过敏和孕妇是要慎用。是在医生的指导下配合治疗，用药期间要饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
它是20块钱一盒，这药物是用来治疗心脑血管方面的疾病，比如冠心病，高血压，心绞痛，脑中风等患者。是起到活血化瘀，疏通血管的功效。孕妇，哺乳期，儿童，月经期的女性是不可服用的。
跑步腿酸疼不能继续跑步。因为在跑步时，可能会导致酸痛的症状加重，应当多休息并且对局部进行热敷或者是按摩，加速代谢促进血液循环，能够缓解酸痛的症状，在2~3天可能会完全恢复正常，不会造成太大的影响。如果在跑步时腿酸痛，还伴有轻度的肿胀，可能是存在轻度的肌肉拉伤，在进行跑步可能会导致肌肉拉伤持续加重，在急性期时可对局部进行冷敷。在急性期过后，可以使用抗炎镇痛类以及活血化瘀类的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬、舒筋活血片等。
