最近他经常哭闹，睡觉也睡不好，睡不到一个小时就醒

孩子睡觉不到一个小时左右就醒，睡觉不踏实，一方面，需要看看是否有环境因素导致，比如衣被厚，热等不舒服导致，另一方面，比如缺钙，兴奋性过高，可以适当补钙，其次，脾胃不好，胃肠功能不好，也会影响休息，注意晚餐不要吃太多。还可以观察看看是否孩子奶水不够，吃的比较少又饥饿了，您可以试试给孩子多吃一点，或者加一点牛奶，让孩子吃得饱一点，看看还容不容易醒。

小孩子经常睡眠不好，老是哭闹的话，平时可以给孩子喝点牛奶，但要注意别让孩子吃的太饱了，白天也不要让孩子玩的太累，睡觉前也别让孩子玩的太兴奋了，这些都会影响到孩子的睡眠质量。小儿睡眠不安的原因是多方面的，不一定与疾病有关，但要及时到医院检查看看。

一般情况下，一岁多宝宝在夜里总是醒来哭泣，这很有可能是因为白天的恐惧，也有一些是因为晚上没有进食而导致的。如果肠胃不适，夜间会有啼哭的症状，比如进食过量的空气会引起腹部肿胀。家长平时可以多哄孩子，多给孩子喝点有益的益生菌，促进肠胃的蠕动，促进排气。如果孩子频繁的有此症状，建议及时到正规的医疗机构就医，查明病因，并尽早治疗，有利于身体健康。

宝宝晚上睡觉总醒还哭闹的因素，最常见的因素是维生素缺乏引起的缺钙相关临床上的表现，因为维生素缺乏了，钙吸收受到影响，引起缺钙，缺钙导致神经兴奋性增高，影响睡眠哭闹。

不到七岁睡眠时间为12小时，八到十二岁睡眠时间为10小时，十二到十八岁，睡眠时间为9小时，成年人睡眠时间为7到8小时，不宜少于6小时，六十到七十岁，时间为9小时，九十岁睡眠时间为10小时，九十岁以上，不宜少于10小时，睡眠时间过长与睡眠不足一样都可导致神经疲倦，身体代谢率降低。

宝宝晚上睡觉老醒哭闹可能是因为消化不良。由于消化不良会引起孩子的不适，甚至腹痛。观察孩子排便是否正常，轻拍肚子是否有胀肚的声音，孩子睡着后是不是愿意翻滚，经常趴着睡觉。