母乳宝宝如果缺钙，钙物质再让宝宝吸收如果是小孩子缺钙，想补钙母亲可以吃点钙片，然后适当地吃点维生素促进钙的吸收。骨头汤里面含钙的成分比较少。单纯地喝骨头汤，可能补充钙的含量会比较少。还是可以多吃点钙片来补充。平常可以多带宝宝出去看看，多晒太阳。
宝宝补钙了还是缺钙可以带孩子去医院化验体内微量元素的水平，看看是不是缺钙引起的腿疼，孩子缺钙，可以给孩子吃一些补钙的营养口服液，在吃药治疗的同时也可以通过食物的方法来补充。
缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题：是药物含钙元素量，医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天；该药物是否容易溶解于水，第3个是药物溶解后能否形成钙离子容易买到，且口感不错，孩子喜欢吃；是这个药物对宝宝的副作用很小。
宝宝缺钙锌应该是营养缺乏所导致的，如果营养跟不上，就会出现缺钙缺锌等表现。钙摄入不足会增加宝宝患骨质疏松症的风险，使骨头更脆，更易骨折。如果钙和维生素D同时摄入不足，还会增加宝宝患佝偻病的风险。平时注意孩子的营养膳食一定要均衡，平时多晒太阳，有助于钙的吸收。
婴幼儿缺钙补钙应该适当补充维生素D，然后适当晒太阳，这样更有利于钙的吸收，更有利于儿童的发育。儿童缺钙主要是由于钙不吸收的因素造成的，因为现代社会普遍不缺乏饮食，所以一般是由于钙没有及时被吸收。
宝宝补钙可以补充酸钙类口服液，或者补充补钙的颗粒冲剂。平时注意多让宝宝吃一些含钙量高的食物，比如鱼、虾、大骨汤等，多晒太阳能有效促进钙吸收，提高免疫力，同时补充ad滴剂，有助于促进钙吸收，提高免疫力。
