宝宝如果出现上火的情况，家长可以给宝宝喝蔬菜汁、果汁、小葵花露金银花露等饮品来调理。家长可以给宝宝服用儿童常用的去火饮品，如小葵花露金银花露，可起到清热解毒，消暑去火的功效，味道清香，口味甘甜，宝宝更易于接受。日常也可以给宝宝做一些新鲜蔬菜水果榨成的汁，如苹果汁、菠菜汁等，不仅可以缓解宝宝上火的情况，还有助于宝宝的胃肠蠕动，让宝宝的消化吸收更好。若小儿出现严重积食、胃肠功能失调等表现，还可遵医嘱考虑应用顺生胰酶肠溶胶囊、泌特复方阿嗪米特肠溶片等处方药治疗。另外，家长也需注意，不要给宝宝穿得太多或是盖得太厚，避免内热无法散发，导致上火加重。
可以选择喝一些泻火的饮食，小孩子不适合喝凉茶或者金银花茶，饮食清淡，家里不宜太干燥，平时多喝水，避免辛辣刺激性的食物。适当进行锻炼，合理膳食。适当的补充维生素，注意休息。
一般来说，宝宝上火吃以下东西降火。
上火是民间说法，一般是指各种原因引起的人体阴阳失衡，内火旺盛，可分为实火和虚火。宝宝上火有舌苔黄、有异味，小便黄少等症状，吃板蓝根、清开灵、蒲地蓝、蓝芩口服液等清热解毒的中成药可以降火。
家长应该让患儿注意休息，保持环境安静，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
可以适当进行推拿按摩调理，可是家长自己不能进行推拿，可以去医院看大夫，孩子上火可能是跟积食有关系，跟肠胃功能性紊乱的结果有关系，需要注意好孩子的饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，多喝水。
如果眼屎多的情况下，可以适量的用点滴眼液，这个有消炎的作用。在两次奶粉之间需要多喂水。如果感觉上火严重的时候，可以适量的喝点清火宝，清火宝可以加入奶粉混合然后让宝宝喝，就可以起到去火的作用。
可以在饮食上让孩子得到改善。平时应该让孩子多喝温开水或者是多吃新鲜的蔬菜或者是水果。多吃梨，梨具有生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效，尤其对孩子肺热咳嗽，小儿风热，喉干，咽喉疼痛，大便干燥具有良好的效果。
