可以买一些含维生素以及微量元素丰富的新鲜的水果。乳腺增生主要发于育龄期的女性，和内分泌失调有关，也考虑与肝气郁结有关。要注意情绪的调理，避免不良情绪影响，要多注意休息。
乳腺增生病是否需要手术需根据实际情况来判断。
乳房增生病一般都是以传统的保守疗法来进行。可以通过口服药物和外用药物来进行保守疗法。以往，对于乳房增病，通常使用激素药物。不过，因为它的副作用很大，因此现在很少应用，大部分都是通过中医的方法来进行。如果中医的治疗效果不理想，或者是四十多岁的人，需要做外科手术，如果肿瘤比较坚硬，很难分辨出来，需要外科手术。
乳腺增生病治疗方法是比较多的，可以通过按摩针灸或者口服中成药来做治疗，注意不要劳累，在生活中不能吃油腻和辛辣的食物，也可以试试一些物理治疗的方式，建议做乳腺彩超检查后开始针对性的治疗，放松情绪积极加强营养，看一下分泌物的变化。
乳腺增生也是比较常见的疾病，一边也是不需要治疗的，饮食方面注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如果经常出现胀痛的感觉可以吃中药调理，平时也是可以自己按摩缓解胀痛感不要经常熬夜，长时间熬夜也是会加重病情，注意忌口。
乳腺增生通常是和激素分泌有关系，也有可能是和内分泌失调有关。经常做人流也有可能会导致乳腺增生。得了乳腺增生，需要积极的应用药物治疗，并且保持良好的生活习惯是可以治疗的。
乳腺增生病人能怀孕，平时要注意生活规律，不熬夜，少吃辛辣刺激性食物，心情平和愉悦，不饮酒吸烟，疼痛明显者，可以去专科乳腺医院做个乳房彩超常规检查。如果确诊为乳腺增生，可以服用疏肝解郁类中药。
