怎样防止脱发呢?怎么做最好?

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怎样防止脱发呢?怎么做最好?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任春梅 医师 沧州市运河区妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,阴道炎,子宫肌瘤
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病情分析: 脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关,没有一种洗发水或外搽药能调理好。治疗脱发的关键是内调.可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,合理的饮食。
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薛叶红 河北省邢台威县贺营乡卫生院妇产科 一级甲等
擅长:子宫肌瘤、宫颈糜烂
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病情分析: 掉头发与个人的营养有关系的,建议您去查血微量元素,看下缺少那种物质,建议您不要经常处于精神紧张状态.饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物和黑芝麻,同时可以服用如:谷维素,维生素B族等来调理脱发。
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左路杰 河北省保定市第一人民医院内科 三级
擅长:内科、消化内科
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病情分析: 脱发的原因有很多种,最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎,而且有很多时候,这些因素都是并发的。

要治疗脱发其实不难:

1.不要熬夜

2.经常运动,促进血液循环

3.加强营养,但不可太过油腻,大家熟知的黑芝麻肯定多吃
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1、含蛋白质的食物防止脱发效果最好   我们每天都要摄取的蛋白质,是头发的助长剂,因为头发的成分里很大一部分都是蛋白质!优良的蛋白质往往会贮存在新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等食品中。 这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。从这个蛋白质供养头发的过程我们就能够明白,充足的蛋白质是秀发健康的基础,所以我们要经常吃一些蛋白质含量比较丰富的食物!   吃含微量元素的食物对身体好处多多   微量元素是人体必不可缺的,任何一种微量元素的缺失都会带来相应的头发问题!微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着举足轻重的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),能够中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,白发之后吃什么东西防止脱发效果比较好?也许你用过各种办法都没什么效果,但是你现在可以尝试一下多吃些含锌的食物。
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秦保冀 威县康复门诊五官科
擅长:青光眼、白内障
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病情分析: 您好;要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等,平时应多喝水或含有丰富铁质的食品,多补充维生素E,可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
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相关问答

脱发的原因比较多,内分泌功能紊乱,肾虚脱发,精神压力过大,环境因素,细菌感染,需要到医院查明病因对症处理,一般可以采用药物,去当地比较的医院进行治疗,建议补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠。如果脱发严重的话可以去医院做下检查或者查下微量元素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脱发食疗多吃一些坚果类,可以适当的吃一些核桃或者是黑芝麻以及大枣都是不错的选择,除此之外的话有脱发的情况要去医院进行相关检查,并且能够在这段期间内保证营养的充足和蛋白质的摄入。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

病情分析: 脱发的原因有很多种,最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎,而且有很多时候,这些因素都是并发的。

要治疗脱发其实不难:

1.不要熬夜

2.经常运动,促进血液循环

3.加强营养,但不可太过油腻,大家熟知的黑芝麻肯定多吃

左路杰内科河北省保定市第一人民医院已帮助用户:101147
擅长:内科、消化内科

做好皮肤的清洁工作不会脱发,不要给予自身过多的精神压力。如果出现了头发脱落的情况,可以考虑通过做激光生发的方式来进行治疗,直接作用于毛囊的根部,有利于使氧气和氧物质输送到毛囊的部位,不仅可以减少皮肤表面油脂分泌,也可以使毛发生长的速度变得更快,也能使毛发变得强韧。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

冷冻治疗脱发是利用冷冻技术直接作用于头皮,可以使头皮上的毛细血管快速收缩,等到解冻以后能够增加局部的血流量,促进新陈代谢,改善脱发的情况。做冷冻治疗需要到正规医院,能够使治疗后的效果更好,还可以避免对头皮造成伤害。如果脱发特别严重可能会导致头发稀疏,也可以选择种植头发的方法使头发恢复浓密。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

病情分析: 你好引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,皮炎,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳。
意见建议:建议检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等治疗。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。

孙心君副主任医师皮肤科已帮助用户:43120
擅长:血管瘤、白癜风、银屑病、痤疮、慢性过敏性疾病、免疫性疾病、血管炎性疾病和各种性病及其性病后遗症的治疗。在鲁西南率先开展口服普萘洛尔治疗婴幼儿血管瘤,不冷冻、不激光、不手术、不留疤痕,疗效好,费用低
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