回奶一般采取水煎服炒麦芽，或阶梯式口服雌激素，或服用回奶汤等，现在世面上也出现了不少回奶的产品，效果都不错。回奶期间，奶水是逐渐减少，而不是一下全无，所以回奶期间如不注意会有乳房胀痛，更有甚者会引起发烧，引发乳房炎等，建议回奶期间少喝汤水，可少量服用素菜。
维生素b6回奶效果是好的。
服用维生素b6的剂量一般每次20片，还需坚持3到5周，在服用的过程中，需要女性注意不要食用油性较多的食物以及汤和粥。还可以采取停止哺乳来进行回奶，另外还可以用芒硝外敷乳头，来得到回奶的效果。用手或者借助吸奶器适当挤出奶水，也可回奶，注意不要完全挤出，避免导致乳房重新分泌乳汁。
回奶宝的主要成分是大麦芽，效果还可以。理论上对身体是没有副作用的。在服用回奶宝后乳房可能还会分泌少量的乳汁，不要担心继续服用就可以了。同时不要再喂孩子，以免刺激乳汁分泌，与此同时，可以吃点回奶的食物。比如山楂、韭菜、豆角、茄子、柚子、藕、木耳、笋等食物。
青皮和皮硝的功效与作用虽然相似，但是也有一定的不同，青皮具有疏肝破气消积化滞。主肝郁气滞之胁肋胀痛。乳房胀痛。乳核，乳痈，疝气疼痛，食积气滞之胃脘胀痛，以及气滞血瘀所至的症瘕积聚，久疟癖块。皮硝就是芒硝的，有泻热通便，润燥软坚，清火消肿的功效的，可以用于治疗实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛，外治乳痈，痔疮肿痛等病症的，外用热敷可以消炎去肿的，但注意脾胃虚寒及孕妇禁用。
给小孩子断奶喝回奶宝效果还是不错的，回奶宝用于减少乳汁分泌，主要作用是回奶消胀和消除哺乳后容易引起的乳房松弛，用于哺乳后婴儿断奶，没有明显的副作用。回奶期间，少喝汤类及粥类，避免再次哺乳。
